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番薯葉對人體的9大益處
近年來,在歐美、日本、香港等地掀起一股「番薯葉熱」。用番薯葉製作的食品,擺上了酒店、飯館的餐桌。在中...

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番薯葉對人體的9大益處
 

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近年來,在歐美、日本、香港等地掀起一股「番薯葉熱」。用番薯葉製作的食品,擺上了酒店、飯館的餐桌。在中...

 


番薯葉對人體的9大益處 觀看數:368 人

 

近年來,在歐美、日本、香港等地掀起一股「番薯葉熱」。用番薯葉製作的食品,擺上了酒店、飯館的餐桌。在中國各城市超市都見不到有賣番薯葉,原本農民收穫番薯後都是將葉用作餵牲畜的飼料。下面就讓我們一起來見識下番薯葉的強大功效吧。

方法/步驟

排毒含豐富葉綠素,能夠「淨化血液」,幫助排毒。

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提高免疫力含有比一般蔬菜高5~10倍的抗氧化物,能提高免疫力,「預防感冒」。

預防貧血每天攝取300g的地瓜葉,就可補充人體一天所需的鐵質及維生素A、C、E。

預防高血壓富含鉀,有助血壓控制,預防高血壓。

改善便秘豐富的膳食纖維,可促進腸胃蠕動,預防「便秘及痔瘡」。

抗癌含有豐富的多酚,能預防細胞癌變。

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改善更年期症狀富含植固醇,可以達到與賀爾蒙類似的調節身體機能的功效。

促進乳汁分泌含有黃酮類化合物等物質,能促進乳汁分泌。

強化視力有豐富維生素A,可強化視力。

文章來源: #onead_active1
 


 
 
   

 

 


 

 

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