她聽「中醫」建議，用「吹風機」每天在「這裡」吹一分鐘後，這個冬天終於成功擺脫手腳冰冷了！

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她聽「中醫」建議，用「吹風機」每天在「這裡」吹一分鐘後，這個冬天終於成功擺脫手腳冰冷了！觀看數：2468 人

吸收網路新知話題就跟喝水一樣，這是每天都應該做的事情。

她聽「中醫」建議，用「吹風機」每天在「這裡」吹一分鐘後，這個冬天終於成功擺脫手腳冰冷了！ 觀看數：2468 人

這個冬天對怕冷的人來說肯定不太好過，因為一波波的冷氣團接踵而來，強烈的冷空氣凍得大家叫苦連天，恨不得每天都能把厚厚的被子裹在身上再出門！

有些人的體質特別怕冷，因此每到了冬天總是手腳冰冷，感覺自己就算在身上穿了再多衣服還是無法保暖，但其實想要保暖身體可不是一味的把衣服穿上去就可以，其實只要掌握幾個保暖重點，就可以溫暖過冬，不被寒氣所侵襲喔！

首先保暖的秘訣就是不要讓「四肢」受寒，因此容易手腳冰冷的人在冬天時最好戴上手套及穿上毛襪來保暖，而人體的「上半身」是最容易流失熱量的部位，因此當氣溫低於15℃時，最好戴上帽子維持體溫，並且注意脖子和背部的保暖，這時戴上圍巾就能保護這些地方不受風寒，而如果你還是經常冷到受不了，也可以試著用溫熱水泡泡腳，那也會讓你感覺舒服一點。