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黑芝麻能黑髮?為什麼吃了頭髮卻「沒變黑」......醫生嘆:想「趕走白頭髮」缺一步驟!
對於調理自己的身體,大家也不要非得去找一些名貴的藥材或少見的食物,往往很多能治病的東西就是我們習以為...

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黑芝麻能黑髮?為什麼吃了頭髮卻「沒變黑」......醫生嘆:想「趕走白頭髮」缺一步驟!
 

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對於調理自己的身體,大家也不要非得去找一些名貴的藥材或少見的食物,往往很多能治病的東西就是我們習以為...

 


黑芝麻能黑髮?為什麼吃了頭髮卻「沒變黑」......醫生嘆:想「趕走白頭髮」缺一步驟! 觀看數:5934 人

 

對於調理自己的身體,大家也不要非得去找一些名貴的藥材或少見的食物,往往很多能治病的東西就是我們習以為常的食物,如果單純吃食物達不到自己想要的效果,那麼就應該看看是不是自己的方法用的不夠好。

比如說我們都知道黑芝麻能補腎、烏髮。而想要美容,一頭烏黑亮麗、有光澤的秀髮真的能夠加分不少。一些女性朋友,不管用什麼洗髮水,頭髮總很粗糙、乾燥、沒有光澤,也不柔順,買很貴的洗髮水、護髮素回來,也不能解決問題。

一個曾在我這治好了不孕症的患者,在一次偶遇中向我諮詢關於頭髮的問題,她還不到40歲,由於生孩子再加工作壓力大,頭上就長了不少白髮。

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我告訴她,中醫講,腎主骨生髓,其華在髮,頭髮是否光滑柔順,和腎有很大的關係,吃黑芝麻,就能改善這個問題。

我話還沒說完,她就連忙說,大夫,這個方法也許別人可以,但是對我不行,我以前就聽人說過吃黑芝麻對頭髮好,黑芝麻我可吃了不少,自己烙餅的時候撒上厚厚的一層,拌冷盤也經常放芝麻,還吃過一段時間的黑芝麻粉,但是基本上怎麼吃進去怎麼排出來,除了感覺大便順暢點,還真是沒有覺得吃黑芝麻對頭髮有什麼特別大的功效。

我告訴她,不是黑芝麻沒有用,而是她沒有用對方法,用對方法以後效果是非常神奇的。黑芝麻色黑入腎,可以滋養肝腎、烏黑頭髮、滋潤肌膚。但是黑芝麻不好吸收,一般我們吃黑芝麻,就和囫圇吞棗差不多。

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很多人都反映吃了黑芝麻,有時候甚至排出來的還是完整的黑芝麻,即使有的人心細一點,將黑芝麻打成粉吃,這個效果比單純吃黑芝麻要好,但是還是遠遠沒有獲得吃黑芝麻應該有的功效。

黑芝麻在處理上講究九蒸九曬,這樣黑芝麻裡面的有效成分才能完全釋放出來,被人體吸收。吃了九蒸九曬過的黑芝麻,滋潤腎陰,烏黑頭髮都不在話下。芝麻要用黑色、顆粒飽滿的,吃的時候慢慢咀嚼,每天15克左右,也可以在早上空腹用少許黃酒送服,堅持下去就會發現新長的頭髮和原來的大不相同。

說完黑芝麻的事情又解答了她幾個小問題,就告別了。

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一年後一見,看她氣色特別好,皮膚紅潤,扎著頭髮,很有活力,怎麼看都不像快40的人,她告訴我,說現在她一直早上吃黑芝麻丸,都不去理髮店做頭髮的護理了,發質反而越來越好,現在去美容院也少了,還笑稱,說吃好黑芝麻就能斷了理髮店和美容店的生意。

九蒸九晒黑芝麻

原料:

黑芝麻3斤

方法和用法:

上好的黑芝麻用水洗凈,放在籠屜中蒸30分鐘,然後放在陽光底下或陽台曬乾(風大的地方注意保護好,別讓風吹跑了,一般曬2~3天就行),再蒸,再曬,重複9次,期間芝麻皮會自然脫落,最後一次曬乾後將芝麻炒香,用洗乾淨無異味的蒜臼搗1小時,用適量蜂蜜將黑芝麻做成一個9克左右的丸子,每天早上吃2丸。

原理:

《本草綱目》稱:「服黑芝麻百日能除一切痼疾。一年身面光澤不飢,二年白髮返黑,三年齒落更出」。經過九蒸九曬,黑芝麻烏髮、養顏的功效就能完美呈現出來。

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作者介紹:沈寧,沈式女科第20代傳人,著名中醫學家沈紹功教授嫡傳弟子,本文出自他的新書《沈式女科600年:女人腎好不衰老》。

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文章來源: http://mini.eastday.com/a/180125074241521-2.html
 


 
 
   

 

 


 

 

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