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余雪鴻大師說這碗湯是「爆肝神湯」，聽說只要喝一個禮拜，肝指數全都恢復正常了.
 
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說到紅棗大家都不會陌生先不說它的味道如何光是它的補血養顏的功能就已經足夠讓它紅遍大江南北了紅棗...

　


余雪鴻大師說這碗湯是「爆肝神湯」，聽說只要喝一個禮拜，肝指數全都恢復正常了. 觀看數：1027 人

　

　

說到紅棗大家都不會陌生，先不說它的味道如何，光是它的補血養顏的功能就已經足夠讓它紅遍大江南北了。紅棗有「天然維生素丸」的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效，確實是一種藥食俱佳，適合解饞的零食。但是這樣好的東西一定得吃對，不然暴殄天物不說，還會對你的身體造成傷害，得不償失

材料：豬骨400g 玉米1個配料：蟲草花20g 幹貝15g 芡實30g 蜜棗2顆枸杞5g 薑5g調料：鹽1茶匙 做法：

1.蟲草花沖洗一下，用清水浸泡5分鐘 2.枸杞、芡實、蜜棗、幹貝用水沖洗乾淨 3.玉米切小塊 4.豬骨洗淨，冷水下鍋，煮出血水後撈出用溫水沖洗掉浮沫 5.砂鍋中註入2L清水，放入豬骨和薑片 6.放入蟲草花、芡實、蜜棗、幹貝 7.放入玉米，大火燒開，小火煲煮1小時（喜歡濃鬱的可以延長煲煮的時間） 8.最後加入枸杞，調入鹽即可

紅棗的功效很多，但它的禁忌也不少，一不小心就中招了！

說到紅棗大家都不會陌生，先不說它的味道如何，光是它的補血養顏的功能就已經足夠讓它紅遍大江南北了。紅棗有「天然維生素丸」的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效，確實是一種藥食俱佳，適合解饞的零食。但是這樣好的東西一定得吃對，不然暴殄天物不說，還會對你的身體造成傷害，得不償失。

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【功效與作用】

中醫認為，紅棗性溫、味甘，具益氣補血、健脾和胃、袪風功效，對治療過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清轉氨酶增高，以及預防輸血反應等均有理想效果。抗癌抗癌大棗中含有能抗癌的三萜類化合物和環-磷酸腺苷，對癌症有抑制作用。棗中所含的營養素，能夠增強人體免疫功能，對於防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定作用。降血壓、降膽固醇大棗中的維生素P含量為所有果蔬之冠，有維持毛細血管通透性，改善微循環從而預防動脈硬化的作用。可以調節人體代謝、增強免疫力、降低血糖和膽固醇含量等作用解毒護肝大棗中的維生素C，能減輕化學藥物對肝臟的損害，能促進蛋白質合成，增加血清總蛋白含量，有保護肝臟、增強體力的作用。

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預防骨質疏鬆棗富含鈣和鐵，對防治骨質疏鬆 、產後貧血有重要作用，中老年人經常會骨質疏鬆，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用防治心血管病豐富的維生素C和維生素P，對於健全毛細血管、維持血管壁的彈性，抗動脈粥樣硬化很有益。含有環-磷酸腺苷，能擴張血管，改善心肌營養，故可防治心血管疾病。恢復體力含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維生素，具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。對病後體虛的人有良好的滋補作用

文章來源: http://www.ezvivi.com/article/214429.asp
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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