首頁
天天去早餐店吃「根本是在增加罹癌的機率」，醫生警告大家：絕對不要點這2種地雷食物
 
Love分享

觀看數：605 人

一日三餐合理搭配，不僅為身體提供充足的能量，還是身體健康的重要保障。隨著生活節奏加快，很多人沒有時間在家準備早餐，只好在速食店或早餐店解決。但醫生提醒大家，一定要慎重選擇早餐，否則將導致患癌率飆升！。

　


天天去早餐店吃「根本是在增加罹癌的機率」，醫生警告大家：絕對不要點這2種地雷食物 觀看數：605 人

　

一日三餐合理搭配，不僅為身體提供充足的能量，還是身體健康的重要保障。隨著生活節奏加快，很多人沒有時間在家準備早餐，只好在速食店或早餐店解決。但醫生提醒大家，一定要慎重選擇早餐，否則將導致患癌率飆升！

▼早餐店裡賣得最好的早餐一定有「培根三明治搭奶茶」或者「火腿三明治搭奶茶」，但醫生表示這是最不健康的早餐。馬偕兒童醫院的黃瑽寧醫師表示，早餐店裡的組合肉和加工紅肉一定要慎重選擇。比如培根、火腿、熱狗、香腸，這些都含有致癌物質，長期使用會增加罹患大腸癌的機率。

sponsored ads
sponsored ads


▼其次早餐中的反式脂肪也是重要的健康殺手。世界衛生組織規定，人體一天最多可攝入2公克反式脂肪，一旦攝入過量將增加各種疾病患病率。反式脂肪比飽和脂肪酸更可怕，攝入過量會導致血液中好的膽固醇下降，壞的膽固醇上升，從而引發心血管疾病、癌症、糖尿病、皮膚過敏等症狀。

所以我們更要認真的對待每一頓早餐，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，搭配牛奶、豆漿或者優酪乳，讓營養的早餐伴隨每一天！

來源：《好神醫師在我家》

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
天天去早餐店吃「根本是在增加罹癌的機率」，醫生警告大家：絕對不要點這2種地雷食物
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理