首頁
女人補血藥膳：當歸煮雞蛋，月經前後喝最好，喝出白裡透紅好膚色...
 
Love分享

觀看數：1554 人

當歸味甘而重,它既能補血,又能活血,既可通經,又能活絡.。女性有月經不調,痛經,血虛閉經,面色萎黃,衰弱貧血,子宮出血,產後瘀血等婦女常見病,都可以...

　


女人補血藥膳：當歸煮雞蛋，月經前後喝最好，喝出白裡透紅好膚色... 觀看數：1554 人

　

當歸味甘而重,它既能補血,又能活血,既可通經,又能活絡.

女性有月經不調,痛經,血虛閉經,面色萎黃,衰弱貧血,子宮出血,產後瘀血等婦女常見病,都可以用當歸改善。
 

當歸雞蛋紅糖水有補血補氣的作用,還可以調理女性的月經問題,對月經不調,痛經,經少等癥狀都是有緩解作用的.

現在我們就來煮一碗當歸雞蛋紅糖水

1.材料：當歸10g，雞蛋一個，紅棗4個，紅糖適量

2.當歸稍洗一下，用水泡半小時。
 

3.雞蛋放入鍋中，加冷水沒過雞蛋，水燒開後小火煮10分鐘。
 

4.雞蛋撈出，用冷水浸泡一下。

去掉雞蛋殼。

sponsored ads
sponsored ads



 

5.用牙籤或者叉子，在雞蛋表面刺一些小孔(和當歸一起煮，更容易滲到雞蛋內)

6.將當歸放入鍋中，加3碗水，放入雞蛋， 大火煮開。

（喜甜可以加紅糖，我放了紅糖）

7.盛出即可享用，吃雞蛋喝湯。
 

當歸紅糖煮雞蛋的禁忌

1、當歸紅糖煮雞蛋不能每天吃

當歸是一種中藥材,有很好的滋補血氣的作用,主要是用去氣血不調,或者是失血過多。

雞蛋有很高的營養價值,能夠補充身體的蛋白質,使身體強壯。
 

但是由於當歸雞蛋的滋補性太高,對於一般的人來說,天天吃的話,容易導致營養過剩,然後出現上火的情況。

sponsored ads
sponsored ads



 

對於一些需要補血氣的人,最好的就是吃一段時間,然後根據自己的身體情況進行適當的調整,不要天天吃。
 

2、當歸紅糖煮雞蛋不宜在經期食用

在來月經前的時候是不宜當歸雞蛋紅糖水的。
 

因為紅糖是補血的會加大月經周期的流量。

所以如果月經量少,可以適量服用,月經量多就不要服用了,以免引起月經過多。
 

當歸雞蛋紅糖水也可以在經期喝1—2次,對面色發黃,月經不調,月經稀少特別有用。

sponsored ads
sponsored ads



 

3、雞蛋不宜吃過多

吃雞蛋過多,會增加肝臟與腎臟的負擔。

每天吃1～2個雞蛋,就可以滿足營養需要。
 

吃多了不會再吸收利用,而且其蛋白質分解代謝產物會增加肝臟的負擔,在體內代謝後所產生的大量含氮廢物,還都要通過腎臟排出體外,又會直接加重腎臟的負擔,所以過多吃雞蛋對肝臟和腎臟都不利。
 

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
女人補血藥膳：當歸煮雞蛋，月經前後喝最好，喝出白裡透紅好膚色...
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理