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女人補血藥膳:當歸煮雞蛋,月經前後喝最好,喝出白裡透紅好膚色...
當歸味甘而重,它既能補血,又能活血,既可通經,又能活絡.。女性有月經不調,痛經,血虛閉經,面色萎黃,衰弱貧血,子宮出血,產後瘀血等婦女常見病,都可以...

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女人補血藥膳:當歸煮雞蛋,月經前後喝最好,喝出白裡透紅好膚色...
 

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當歸味甘而重,它既能補血,又能活血,既可通經,又能活絡.。女性有月經不調,痛經,血虛閉經,面色萎黃,衰弱貧血,子宮出血,產後瘀血等婦女常見病,都可以...

 


女人補血藥膳:當歸煮雞蛋,月經前後喝最好,喝出白裡透紅好膚色... 觀看數:474 人

 

當歸味甘而重,它既能補血,又能活血,既可通經,又能活絡.

女性有月經不調,痛經,血虛閉經,面色萎黃,衰弱貧血,子宮出血,產後瘀血等婦女常見病,都可以用當歸改善。
 

當歸雞蛋紅糖水有補血補氣的作用,還可以調理女性的月經問題,對月經不調,痛經,經少等癥狀都是有緩解作用的.

現在我們就來煮一碗當歸雞蛋紅糖水

1.材料:當歸10g,雞蛋一個,紅棗4個,紅糖適量

2.當歸稍洗一下,用水泡半小時。
 

3.雞蛋放入鍋中,加冷水沒過雞蛋,水燒開後小火煮10分鐘。
 

4.雞蛋撈出,用冷水浸泡一下。

去掉雞蛋殼。

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5.用牙籤或者叉子,在雞蛋表面刺一些小孔(和當歸一起煮,更容易滲到雞蛋內)

6.將當歸放入鍋中,加3碗水,放入雞蛋, 大火煮開。

(喜甜可以加紅糖,我放了紅糖)

7.盛出即可享用,吃雞蛋喝湯。
 

當歸紅糖煮雞蛋的禁忌

1、當歸紅糖煮雞蛋不能每天吃

當歸是一種中藥材,有很好的滋補血氣的作用,主要是用去氣血不調,或者是失血過多。

雞蛋有很高的營養價值,能夠補充身體的蛋白質,使身體強壯。
 

但是由於當歸雞蛋的滋補性太高,對於一般的人來說,天天吃的話,容易導致營養過剩,然後出現上火的情況。

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對於一些需要補血氣的人,最好的就是吃一段時間,然後根據自己的身體情況進行適當的調整,不要天天吃。
 

2、當歸紅糖煮雞蛋不宜在經期食用

在來月經前的時候是不宜當歸雞蛋紅糖水的。
 

因為紅糖是補血的會加大月經周期的流量。

所以如果月經量少,可以適量服用,月經量多就不要服用了,以免引起月經過多。
 

當歸雞蛋紅糖水也可以在經期喝1—2次,對面色發黃,月經不調,月經稀少特別有用。

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3、雞蛋不宜吃過多

吃雞蛋過多,會增加肝臟與腎臟的負擔。

每天吃1~2個雞蛋,就可以滿足營養需要。
 

吃多了不會再吸收利用,而且其蛋白質分解代謝產物會增加肝臟的負擔,在體內代謝後所產生的大量含氮廢物,還都要通過腎臟排出體外,又會直接加重腎臟的負擔,所以過多吃雞蛋對肝臟和腎臟都不利。
 

 


 
 
   

 

 


 

 

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