首頁
這2種水果要少吃，霜降後濕氣更加重，不然肚子一天比一天「大」！
 
Love分享

觀看數：5108 人

立秋這段時刻，許多朋友都會呈現一個問題，就是身體濕氣很重，或者是腸胃功用很差。為什麼呢?由於脾胃最怕...

　


這2種水果要少吃，霜降後濕氣更加重，不然肚子一天比一天「大」！ 觀看數：5108 人

　

立秋這段時刻，許多朋友都會呈現一個問題，就是身體濕氣很重，或者是腸胃功用很差。

為什麼呢?由於脾胃最怕濕氣。一旦濕氣重，食慾就會很差，所以到了這段時刻許多朋友都會吃不下東西，渾身乏力沒有精力，這就是受了濕氣的影響。

濕氣會導致身體產生許多問題，所以我們必定要在這段時刻做好祛濕的功課。

濕氣重的體現之一：

嘴巴和舌頭 早上起來時嘴巴裡邊比較黏，舌苔比較，口氣有點重，乃至有痰。

sponsored ads
sponsored ads


然後舌苔很白很厚重，邊際有齒痕狀，這就是濕氣重的一個體現。

第二：出汗 這段時刻如果出汗會覺得汗液有點黏、滋味比較重，這也是濕氣重的一個體現。

第三：長痘痘、油 指的是臉上出油。不僅臉上出油，頭髮裡邊也老是油，兩天不洗頭，頭髮就現已粘在一起了，許多人也只能一天一洗，這種人一般來說不可是濕，並且還有熱，濕熱上蒸就會引起這種油往外冒。

第四：飲食作息和本來一樣，但體重卻明顯增加。

sponsored ads
sponsored ads


濕氣重的人還會呈現虛胖乃至下肢水腫、腿肚發沉的問題。關節生硬，會讓你感到起床時渾身酸痛。

第五就是看大小便 小便偏黃，氣味比較重，大便粘在馬桶上怎麼沖也沖不潔凈，這都是體濕的一個重要體現。

如果發現自己濕氣重就必定要注意飲食，不能再大吃大喝、想吃什麼就吃什麼，要盡量吃一些清淡、健康的食物。特別是一些生果要注意上少吃

體內濕氣重的人，平常少吃過甜過膩，以及寒涼的食物，比方西瓜、甜瓜、梨、柿子、火龍果、甜瓜等等寒性生果應操控食用，還有，甜食、肥肉等等厚膩的食物也要少吃為好。

sponsored ads
sponsored ads


香蕉性寒味甘，遠古書本中早有記載其營養價值，香蕉是澱粉質豐厚的有利生果。味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃活動。可是要記住什麼都不要多吃哦，香蕉可是會讓人發胖的！引薦下面一些很不錯祛濕產品，幫助驅除我們體內的濕毒。

柿子具有清熱，潤肺，止渴的成效，能夠有用彌補人體需求的營養以及細胞內液，還能輔佐治療高血壓、甲狀腺、痔瘡，不過，柿子是一種寒性生果，吃太多會損害脾胃，簡略形成脾胃陽虛，就會呈現便溏、厭食、疲乏等癥狀。

文章來源: https://temai.snssdk.com/article/feed/index/?id=13110684&source_type=12&content_type=2&adid=__AID__&tt_group_id=6481020192854901261
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
這2種水果要少吃，霜降後濕氣更加重，不然肚子一天比一天「大」！
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理