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小葵烹飪課堂:介紹雞蛋的5種常見吃法
 

觀看數:556 人

雞蛋多麼神奇的一種食物,美味又方便,而有趣的是全世界人都在吃雞蛋方面達成一致,而且幾乎大部分的地區

 


小葵烹飪課堂:介紹雞蛋的5種常見吃法 觀看數:556 人

 

雞蛋的5種常見吃法

                

雞蛋多麼神奇的一種食物,美味又方便,而有趣的是全世界人都在吃雞蛋方面達成一致,而且幾乎大部分的地區都有以雞蛋為原料的特色美食。

本期烹飪課堂,小葵就為大家介紹5道在日常生活中最常見也是最受歡迎的雞蛋美食。不會的要仔細看哦,以後可以自己做着吃~~

                

蛋炒飯

                

一、備料

隔夜米飯適量、香腸1根、胡蘿蔔半根、雞蛋4個

二、做法

1. 雞蛋4個攪拌好;

2. 將攪拌好的蛋液倒一半在米飯上,使蛋液均勻地裹在米飯上;

3. 胡蘿蔔洗凈后切成小粒,香腸也切成小塊狀;

4. 鍋里倒油加熱后把剩餘的蛋液倒入;

5. 雞蛋煎好後用鏟子弄散,出鍋備用;

6. 鍋內留余油,把裹好蛋液的米飯放入,大火翻炒;

7. 然後加半勺鹽,把胡蘿蔔粒放入一起翻炒;

8. 把香腸和雞蛋一起放入,加少許雞精,炒勻;

9. 最後,倒入料酒後,蓋上鍋蓋,關火。燜2分鐘左右即可。

三、小竅門

最後倒料酒是讓米飯口感好,又增香。

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西紅柿雞蛋湯

                

西紅柿2個、雞蛋2個、油適量

1. 將2個西紅柿削皮備用;

2. 將1個西紅柿用刀切成小丁,剩下一個備用;

3. 將雞蛋打入碗中,用乾淨筷子或打蛋器打散成蛋液;

4. 鍋中倒入油,大火加熱,放入西紅柿煸炒;

5. 炒至西紅柿出紅湯后,倒入開水繼續用大火煮至湯色變紅;

6. 將剩下的另一個西紅柿切開放入料理機中;

7. 加適量清水后按下按鍵打成西紅柿汁;

8. 將處理好的西紅柿汁倒入煮開后的番茄湯;

9. 再次煮開后將蛋液打螺旋倒入,這時不要攪動湯,待雞蛋液成蛋花狀后再緩緩把蛋花攪勻;

10. 最後加適量鹽調味,盛起時撒上香菜或蔥花即可。

小竅門

1. 做西紅柿雞蛋湯,關鍵是要將西紅柿煸炒至軟爛出湯后再加開水,這樣做的目的是讓西紅柿的味道更容易入湯里;

2. 加入蛋液一定等開鍋后才快速均勻的倒在鍋里,等蛋液完全倒入后再輕輕攪拌幾下即可關火,這樣做出的蛋花形狀好看且鮮嫩;

3. 用料理機打碎另一個西紅柿的目的是為了讓湯看起來更紅潤,西紅柿的味道得到完全的釋放口感會更好。

                

五香茶葉蛋

                                                                                                            

雞蛋6個、紅茶5g、桂皮1小塊、八角2粒、香葉適量、肉蔻適量、鹽5g、草果1個

1. 雞蛋洗凈涼水下鍋。

2. 蓋好鍋蓋水開煮至2分鐘,關火不要打開蓋子燜至7分鐘。

3. 煮好的雞蛋撈出直接放在冷水中。

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4. 鍋中加水放入所以輔料

5. 大火燒開轉小火煮至2分鐘。

6. 把料汁倒入一個沒油的乾淨容器中。

7. 輕敲蛋殼,使其產生裂紋。

8. 把雞蛋放入湯汁中,放入冰箱冷藏腌制。

9. 24小時以後就可以隨吃隨取。

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有專家指出,茶葉和雞蛋的搭配對胃有刺激,是不恰當的食用雞蛋方法,我們可以少吃一些。

    

原味雞蛋羹

                

雞蛋1顆、清水適量、保鮮膜1張

1. 將雞蛋打入碗中;

2. 加部分清水將雞蛋打散,放入鹽、雞精;

3. 再加入另一部分清水(蛋與水比例為1:1.5),這時會出少量泡沫,靜止一會泡沫就會消失的;

4. 泡沫消失后加蓋耐熱保鮮膜,鍋開后中火蒸10分鐘出鍋,淋上幾滴香油即可。

小竅門

1. 分兩次加入清水,泡沫就不會有很多。

2. 加蓋保鮮膜可以防止蒸汽凝結成水,滴入蛋羹表面造成蜂窩狀。

蛋包飯

                

雞蛋3個、米飯1小碗、洋蔥少許、胡蘿蔔少許、玉米粒少許、豌豆少許、火腿少許、蝦仁8個

1. 把蝦清理乾淨后切成小丁,加少許料酒,鹽,胡椒粉腌制一會;

2. 雞蛋打散加一點點鹽,加少許水澱粉;

3. 準備好所有材料:將胡蘿蔔切小丁,與豌豆,玉米一起入開水中綽燙,火腿,洋蔥切小丁,米飯盛一小碗;

4 .鍋中熱油,先將蝦仁炒熟盛出;

5. 再將洋蔥放入煸香,下火腿翻炒;

6. 接着放入胡蘿蔔丁,豌豆,玉米粒翻炒;

7. 炒勻后將米飯倒入;

8. 米飯炒散后加入番茄醬,少許鹽調味,炒勻后盛出;

9. 鍋洗清加一大匙油,倒入1/2蛋液,轉鍋子攤成均勻厚度的蛋皮,在蛋液即將凝固時在蛋皮一側放上炒好的米飯;

10. 再將蛋皮對摺,封口處按壓粘牢;

11. 出鍋后淋上少許番茄醬即可。

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小竅門

1. 按個人喜好,可另外再綽燙蔬菜搭配食用;

2. 往蛋皮中加炒飯時不宜加的過多,以免封口困難;

3. 炒飯時可以按口味,將番茄醬按成咖喱味道也不錯。

 


 
 
   

 

 


 

 

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