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「別總是想討好別人!」 請永遠記得:一輩子陪在你身邊的,只有「你自己」! |
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「別總是想討好別人!」 請永遠記得:一輩子陪在你身邊的,只有「你自己」!
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走一條人跡罕至的路,
才能看見最美的花朵。
忍受這一刻的孤寂,
是為了下一秒的高高躍起。
不再努力討人喜歡、
不再從喧嘩中找到慰藉、
不再覺得自己孤立無援,
與真正的「自己」相處,
才能富足、自由。
人生中不可避免的孤獨,是通往成長的儀式。
「現代人異常懼怕孤獨,
甚至可說是得了「無友焦慮症候群」,
這也驅使我們一直努力
與他人或群體交際往來,
而社會主觀價值也將「沒有朋友」
視為人格有缺陷。」
但其實,
孤獨,是人生中無可避免的課題。
因為,正如標題所言:
「能一輩子陪在你身邊的,
只有你自己!」
現代人,快失去「獨處的能力」!
此外,很多人已經失去獨處的能力,
我們總是希望自己在某個「小圈圈」,
希望自己有人陪伴,
但,總是想討好別人、討好朋友,
只會失去 大部分的自我。
學習獨處,學習 面對真實自我!
「獨自在房裡聽音樂,
將自己置身於音樂旋律中,
放空不作任何思考,度過放鬆時光,
對我來說並非孤獨,
這是相當安穩且快樂的被動行為。」
其實,獨處的時間,除了放鬆身心、自我療癒,
更應該要是「面對真實自我」,
或是增進個人能力。
獨處的時候,才有機會 好好檢視自己
當你獨處的時候,才能安靜與自己相處,
才能有機會好好審視自己,
靜下心思考,每一件自己重視、不重視的事情,
甚至能發現:自己也不忽略的部分!
獨處的時候,才清楚 誰對自己最重要!
當你獨處的時候,你可以與自己對話,
了解自己的需要,好好釐清自己想要什麼?
自己在乎的是什麼?
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