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桑葉是降血糖能手?還能降壓、通血管?關鍵一定要這麼吃!
高是現代中老年朋友常見的疾病,也是嚴重危害中老年朋友心血管健康,致死率非常高的疾病。三高中的高血壓和高血糖問題,是非常...

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桑葉是降血糖能手?還能降壓、通血管?關鍵一定要這麼吃!
 

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高是現代中老年朋友常見的疾病,也是嚴重危害中老年朋友心血管健康,致死率非常高的疾病。三高中的高血壓和高血糖問題,是非常...

 


桑葉是降血糖能手?還能降壓、通血管?關鍵一定要這麼吃! 觀看數:299 人

 

三高是現代中老年朋友常見的疾病,也是嚴重危害中老年朋友心血管健康,致死率非常高的疾病。

三高中的高血壓和高血糖問題,是非常難以治癒的,甚至會導致人們終身無法擺脫藥物的困擾。
 

對於這些疾病,醫生只能給病人開藥控制疾病,但往往都是治標不治本。

藥物只能起到控制作用,但無法從根本上治癒。

很多醫生對此類疾病也是束手無策。

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其實,三高並不是不能痊癒的疾病,但是想要治癒,光靠藥物是遠遠不夠的。

要從日常的生活作息和飲食著手,調理身體,從根本上改變身體的狀態,才能達到治癒疾病的效果。
 

今天小編給大家介紹一種植物,它對於緩解三高、預防心血管疾病有著非常好的功效,一起來看看吧。

【桑葉的營養價值】

桑葉的營養價值非常豐富。

含有人體所系的鉀、鈣和維生素C、B1、B2、A等,還有各種微量元素銅、鋅、硼、錳等物質。

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桑葉中含有蛻皮固酮、羽扁豆酮以及靶香甙、桑甙等許多胺基酸、維生素、絛原酸、葉酸、延胡索酸、內消旋肌酸、植物雌激素等人體所物質,具有抗應激、抗衰老、增強肌體耐力,調節腎上腺素功能等效果。

現代科學表明, 桑葉是上好的功能食品,它能降壓、降脂、抗衰老、增加耐力、降低膽固醇、抑制 脂肪積累、抑制血栓生成,抑制腸內有害細菌繁殖,抑制有害的氧化物生成,最突出的功能是防止糖尿病。
 

【桑葉藥用價值】

性味:苦甘,寒。
 

歸經:入肺、肝經。
 

功能主治:祛風清熱,涼血明目。

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治風溫發熱,頭痛,目赤,口渴,肺熱咳嗽,風痹,癮疹,下肢象皮腫。

用法用量:內服:煎湯,1.5~3錢;或入丸、散。

外用:煎水洗或搗敷。
 

各家論述:

《重慶堂隨筆》:"桑葉,雖治盜汗,而風溫暑熱服之,肺氣清肅,即能汗解。

息內風而除頭痛,止風行腸胃之泄瀉,已肝熱妄行之崩漏,胎前諸病,由於肝熱者尤為要藥。

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"

《日華子本草》:"利五臟,通關節,下氣,煎服;除風痛出汗,並撲損瘀血,並蒸後罯;蛇蟲蜈蚣咬,鹽挼敷上。

"
 

《本草蒙筌》:"煮湯,洗眼去風淚,消水腫腳浮,下氣,利關節。

"

摘錄:《中藥大辭典》
 

【桑葉的養生功效】

在大家的眼中,桑葉可能就是一種蠶最愛吃的植物。

而在中醫眼中,桑葉卻是治病的良藥。

在古時,中醫專家們就知道用桑葉來治療一些風溫發熱,頭痛,目赤,口渴等常見疾病。

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而在現代醫學研究中,科學家們還發現了桑葉對於高血壓、高血糖的良好治療效果。

下面我們來具體看看,桑葉都有哪些養生功效。

降血壓作用

桑葉中的芸香苷、槲皮素、槲皮苷能增加離體及在位蛙心的收縮力與輸出量,並減少心率。

芸香苷使蟾蜍下肢及兔耳血管收縮,槲皮素可擴張冠狀血管,改善心肌循環。

γ-氨基丁酸、芸香苷、槲皮素有降血壓的作用。
 

降血脂、預防心肌梗死和腦溢血

桑葉中含有強化毛細血管、降低血液黏度的黃酮類成分,另外桑葉茶內含有抗體內LDL-脂蛋白氧化的成分,所以桑葉在減肥、改善高脂血症的同時,又有預防心肌梗死和腦溢血的作用。
 

降血糖

自古以來,中醫就將桑葉作為治療消渴症(即現代醫學的糖尿病)的中藥應用於臨床,日本古書《吃茶養生記》也記載桑葉有改善「飲水病」(即現代醫學的糖尿病)的作用。

國內外研究資料證實,生物鹼和多糖是桑葉中主要的降血糖成分。
 

抗衰老

桑葉中所含的槲皮素、酚類化合物、維生素C等成分能通過抑制或清除自由基來防止氧化損傷。

桑葉具有類似人參的補益與抗衰老、穩定神經系統功能的作用。
 

祛斑、治療痤瘡

近的研究顯示,桑葉具有良好的皮膚美容作用,尤其對痤瘡、褐色斑有較好的療效。

例如搗碎鮮桑葉,敷在座瘡上,半小時後洗去,能有效的治療痤瘡。
 


【桑葉養生食用方法】

桑葉雖然營養價值豐富,功效繁多,食用起來副作用小。

但是可能大家對於桑葉的食用方法還是非常陌生的。

有些朋友雖然知道桑葉有治病的效果,卻不知道如何具體食用。

下面小編就給大家介紹幾種桑葉的養生食療方法,想要調理身體的朋友不妨採摘一些桑葉來製作食用,一起來看看吧。


 

桑葉粥

製作方法:用鮮桑葉與糯米混合,製成粥飲,長期食用,也對調節血糖有一定效果。

這比較適合在桑葉產區的比較容易實現。

選用的桑葉必須洗乾淨,去除農藥殘留之後直接煮粥。
 

功效:常飲此粥有利於養生保健,延年益壽。

具有降低血糖、減肥清脂等功效,是老年人的首選飲品。


 

桑葉豬肝湯

製作方法:將豬肝洗凈,切片,放入鍋中,加清水適量,用大火煮沸撇去浮沫,改用小火。

煮至七成熟,放入桑葉,用食鹽調味即可食用。
 

功效:次湯適用於眼結膜炎、夜盲症、肝熱頭目疼痛等症。


 

【桑葉食用注意事項】

現在這個時節,正是桑葉茂盛生長的季節,大家不妨去郊外採集一些桑葉回來。

製作成美味的養生美食,全家食用,非常健康。

也可以拿來泡茶喝,效果一樣很好。

但是大家在採集和食用桑葉的時候,還有一些需要大家注意的,一起來看看。
 

1、在食用桑葉的時候,我們應該選取那些新鮮的桑葉,新鮮的桑葉清香味道會更加的濃。
 

2、在用桑葉浸泡茶水的時候,不要用太開的水,因為水太熱的話,會破壞桑葉中的一些營養成分,減少桑葉的功效和藥用價值。
 

3、在用桑葉燉豬肉和泡湯的時候,還應該注意自己選用的桑葉是否可以使用,在使用的時候應該清洗乾淨。
 

 


 
 
   

 

 


 

 

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