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粗鹽一敷,濕寒全無!炒粗鹽的神奇功效
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粗鹽一敷,濕寒全無!炒粗鹽的神奇功效
 

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粗鹽一敷,濕寒全無!炒粗鹽的神奇功效

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陰天下雨、關節受涼或者過度勞累……不管什麼季節,這些小變化可能都會讓關節疼痛如約而至。那麼除了服藥,還有什麼方法可

以減輕關節痛患者的苦惱呢?老一輩留下的炒粗鹽的方法。

中醫上講,熱敷又稱為「熨」,可以起到溫熱肌膚、行氣活血、祛風散寒、祛瘀止痛的作用。對於現在倒春寒的天氣,熱敷似乎尤為

適用。

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這種物理療法對風濕患者有益

既然粗鹽熱敷是一種民間流傳的方法,在科學上,專家又是否認可這種說法呢?對此,望京中醫院風濕免疫科主任王義軍表示,長

期以來在民間流傳的這些沙療、鹽療,以及南方的竹罐,甚至泡溫泉等通過熱敷促進血液循環的物理療法,對風濕患者來說都是有

益的,可以用作緩解風濕關節病症的輔助療法。

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活血化瘀,祛濕驅寒…只要你會炒粗鹽

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活血化淤,加速血液循環,加強局部抵抗力,而熱敷的作用主要是使局部皮膚溫度升高,肌肉放鬆,皮膚毛細血管擴張,局部以至

全身的血液循環皆可因此而得到改善。

而且還有研究表明,溫熱刺激能夠活躍網狀內皮系統的吞噬能力,促進機體各種物質的新陳代謝,對各種炎症反應皆有良好療效。

而且還可以促進腸道蠕動,促進炎症吸收,加快血液循環,緩解組織粘連,改善局部營養.

特別提示

1.粗鹽指的是海水或鹽井、鹽池、鹽泉中的鹽水經熬曬而成的結晶,即天然鹽,能刺激和促進皮脂腺的分泌,有發汗的作用,它可以幫助排出體內的廢物和多餘的水分。

2.由於鹽有極易吸潮的的性質,無論用何種加熱方式,加熱時一定加熱到鹽中的水分蒸發乾凈。否則,因鹽的浸透性極強,水分會浸透到體內,短時間對身體無影響,時間稍長會對身體產生較大損害!

3.使用的鹽:大約玉米粒大小的大顆粒粗鹽,每次用4斤左右,鹽的主要成份是NACL,通過簡單的加熱,其成份不會有太多改變,所以可以反覆炒來,一到兩周應用家裡洗米用的筐篩一下,時間長了鹽的量肯定會減少,再補充一些新的粗鹽進去就是。

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4.敷的過程:將熱好的鹽袋子放在熱敷部位,仰卧或者坐著都可以,不耽誤看電視或者上網的,大概敷1-2小時就行了。上面可多蓋點東西,以減少熱的散失。

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注意事項

  1. 經加熱後放置熱敷部位須先試溫度。在使用時,如熱敷包的溫度較高,可在患處多襯墊一些毛巾或做一個布套,避免燙傷。

  2. 熱敷後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。

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  3. 熱敷后要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水),有助於排出體內毒素;

  4. 經常清洗外包裝袋以保持清潔衛生。

  5. 經期的時候最好暫時停用。

 


 
 
   

 

 


 

 

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