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眼睛、眼眶有疼痛感!?沒想到「原因」竟是......,這時候你需要「這麼」做!一定要早知道!
眼睛疼或者是眼眶疼,這是許多人都會有過的一種情況。那眼睛和眼眶疼是怎麼回事呢?眼眶與眼睛疼又應該怎麼...

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眼睛、眼眶有疼痛感!?沒想到「原因」竟是......,這時候你需要「這麼」做!一定要早知道!
 

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眼睛疼或者是眼眶疼,這是許多人都會有過的一種情況。那眼睛和眼眶疼是怎麼回事呢?眼眶與眼睛疼又應該怎麼...

 


眼睛、眼眶有疼痛感!?沒想到「原因」竟是......,這時候你需要「這麼」做!一定要早知道! 觀看數:12466 人

 

眼睛疼或者是眼眶疼,這是許多人都會有過的一種情況。那眼睛和眼眶疼是怎麼回事呢?眼眶與眼睛疼又應該怎麼辦?今天小編就來為大家一一解答一下,想知道的朋友接著往下看吧。

  

眼眶疼是怎麼回事

在生活中,往往會有許多人會因為一些原因而導致眼眶疼,那眼眶疼是怎麼回事呢?下面我們就一起來看一下。

  

1、角結膜病變

角膜即俗稱為黑眼珠的部分,球結膜則是俗稱為白眼珠的表面。

  

角結膜因為微生物感染、理化因素刺激造成炎症反應時常有眼睛的刺痛、磨痛,急性期常伴有眼紅、眼屎增多、怕光、眼淚增多等。

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慢性炎症時可僅有輕度的眼刺痛或磨痛,眼瞼結膜可有結石形成。這種情況下僅需要針對炎症或併發的瞼結石進行治療即可。

  

2、視疲勞

視疲勞一般在辦公室人群里出現很多,因為他們要近距離工作時間較長,除此之外還會在學生、編輯、作家等人群里,這種痛表現為酸痛,睜不開眼睛、易流淚、但休息下又會好轉。視疲勞一般在辦公室人群里出現很多。

如果病人伴有屈光不正或者是雙眼去逛差別大,或者是老年性眼調節下降的話,則佩戴眼鏡不適容易出現眼睛酸痛、疲勞的情況。

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這種情況下就需要進行準確的驗光,配一副合適的眼鏡(特別是近距離閱讀用的),並注意適當的休息,休息后眼睛的酸痛、疲勞就可以逐漸緩解。亦可試用一些具有抗疲勞作用的眼藥水促進癥狀的改善。

  

3、眶上神經痛

為原因不明的神經痛,因為眶上神經支配上方眼眶及其周圍的皮膚,故眼痛常為眼眶及其周圍的刺痛,部分可能有眼球的疼痛。

眼眶疼怎麼辦?

一、輕壓眼球

當看電腦屏幕超過1小時,就要立刻閉上眼睛,讓眼睛放鬆5秒后,開始用雙手的食指、中指、無名指的指腹輕輕地放在眼皮上,輕輕按壓眼球,按壓20下之後就開始順逆時針地按摩眼球。20秒左右即可停止。

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二、舒緩額頭法

很多時候眼睛痛都會引起額頭痛。因此就用雙手的三個手指,分別從額頭的中央向兩側太陽穴的方向滑推,然後再用指尖用力按摩太陽穴,如此一來,眼部也會感覺到放鬆和舒服。連續做3-5次。

  

三、按摩眉間

閉上眼睛,用一邊手的拇指指腹放在兩眼的眉毛中間,有凹下去感覺的部位,然後按壓10下后變成輕輕的轉動10次。重複按摩3次。

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接著睜開眼睛,眼球向上-下-左-右四個方向分別轉動,但是頭部要保持穩定,不停地眨眼睛。

眼睛疼是怎麼回事?

1、用眼疲勞,眼睛長時間的超負荷工作而得不到休息而產生酸痛感。如果閉上眼睛會明顯的感覺到舒暢,這就說明您是用眼過度了。

2、我們身體溫度不正常的時候,也就是發燒的時候大部分會引起眼睛酸痛。這個時候的酸痛感會隨著體溫的正常而消失。

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3、我們的眼睛中進入異物,或者被某些東西划傷眼睛,我們都會感覺到眼睛異常的疼痛而受不了。

4、眼睛患有散光,近視,遠視等眼疾,如果得不到很好的處理(現在的處理方式大部分也即是佩戴眼鏡),時間長了也會造成眼睛酸痛,而且大部分都是間歇性的。

5、偏頭痛及顳動脈炎等疾病也會引起眼睛酸痛。

6、結膜炎(紅眼或是上下眼瞼、角膜及位於眼球後面(眼后窩)的視神經等任何一個部位發炎引起眼睛痛的普遍原因;眼瞼上有任何毛囊受到感染,或是麥粒炎,則是造成眼睛酸痛的另一原因。

  

7、帶狀皰疹蔓延到眼睛里,會引起眼睛極大的疼痛,甚至有失明的危險。而且這種情況前期也沒有什麼癥狀,只有後期才會有典型的潰瘍出現。

8、青光眼也可能引起眼睛酸痛,青光眼就是因為眼壓增高造成的,結果會導致壓迫視神經,在這個過程中眼睛會出現酸痛的感覺,所以儘快的進行治療,粗心大意會有失明的可能。

  

如何緩解眼睛疼?

1、眼球運動

實質就是轉動眼球,順序是頭由上向下,再到左右旋轉時,眼珠也跟著一起移動。每工作1小時,放鬆眼球2分鐘,配合轉動能極大舒緩電腦眼疲勞症。

2、眨眼

工作1小時后,把頭向後仰並不停的眨眼,這樣做可以保持血液暢通。眼睛輕微脹痛時,只要每隔一小時做2到3次眨眼運動便可起到舒緩作用。

  

3、蒸眼

用開水泡一杯小茶,趁熱用雙手圍在茶杯邊,眼睛瞪大面伏在手上,讓熱茶之氣熏眼,左右眼輪換即可。茶的類型最好以菊花枸杞茶為主,避免喝咖啡之類的飲品。

  

4、食物營養法

家庭食譜中以蔬菜和水果為主,有助舒緩眼睛脹痛感,還能預防遠期衍生的眼睛疾病。

  

結語:以上就是小編為大家介紹的有關於眼眶和眼睛疼的一些原因,以及眼眶疼應該怎麼辦的一些方法。相信大家看完之後對此也是有所了解了,也知道眼睛疼是怎麼回事了。以上,希望對大家有幫助!

 


 
 
   

 

 


 

 

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