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這三個部位與孩子的身高息息相關,早點重視,孩子多長10公分!你家的孩子是個高個潛力股嗎?
上初中那會兒,同桌張婷不僅人長的漂亮,身高上也很有優勢。因此,一旦學校舉辦什麼文娛晚會,只要她報名,...

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這三個部位與孩子的身高息息相關,早點重視,孩子多長10公分!你家的孩子是個高個潛力股嗎?
 

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上初中那會兒,同桌張婷不僅人長的漂亮,身高上也很有優勢。因此,一旦學校舉辦什麼文娛晚會,只要她報名,...

 


這三個部位與孩子的身高息息相關,早點重視,孩子多長10公分!你家的孩子是個高個潛力股嗎? 觀看數:343 人

 

上初中那會兒,同桌張婷不僅人長的漂亮,身高上也很有優勢。因此,一旦學校舉辦什麼文娛晚會,只要她報名,基本上主持人就是她了,看到她在台上俯視群雄地「指點江山」,和大多數同學一樣,我是滿滿的羨慕之情,簡直是要羨慕嫉妒恨啦。

沒辦法,顏值和身高自己都不能控制,兩者都不是優勢,所以只能徒有羨魚情咯!後來發現手指長的人身高也高,而張婷的手指確實比較纖長,原來身體的好幾個部位都能看出身高的狀況。

那麼,可以通過哪些部位看出孩子是否能長得高呢?

1、手指長度

細心一點能留意到,一般身材比較高的人手指的長度也要比其他人的長;相反身材矮小的人手指的長度也要偏短,而且手指也要粗胖一些。

身高和手指的長度有連繫,但手指長度並不能影響身高,只能說高的人一般手指會比矮的人要長。

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另外,不光是手指長度,指距(五指分開后,中指和大拇指的距離)也跟身高有聯繫。一般來講22厘米指距對應178cm身高。

孩子身高的增長有兩個突增期:一是出生期,在0至2歲;二是青春期,男孩約在13至15歲,女孩約在11至13歲。

想讓孩子長高,這兩個身高增長期一定要把握住!

2、腳長

身高和腳長也是存在著一定的比例關係。一般而言,人體在13歲的時候,腳部發育基本上就停止了,如果這時候的腳比較長,在排除病理干擾的情況下,未來孩子也會比較高。

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有一個關於發育到13 歲后的身高演算法:腳長×7,得數就是孩子未來的身高。儘管這個演算法不是很準確,但是這個計算誤差一般在3厘米左右。當然,也不排除一些個例,這與遺傳因素分不開。

3、小腿長

對於這一點,很多家長都深有體會,你會發現那些身高比較高的人都有一雙大長腿!

人體長高主要是由於長骨兩端的骺軟骨不斷生長。經常參加體育鍛煉,能改善長骨兩端骺軟骨的血液供應,提高骨細胞的生長能力,還能在一定程度上推遲骺軟骨消失的時間,延長身高的生長期。

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而孩子在過了0-2歲出生期這個階段后,在青春期到來之前要格外的注重營養、戶外運動和睡眠,以保證孩子身高的增長。

那麼,我們該如何利用好後天因素幫助孩子長高呢?

1、保證飲食營養

蛋白質的攝取是保證身高的關鍵,比如除了每天一杯奶之外,其他富含蛋白質的食物也應該得到保證。碳水化合物、維生素、鈣和磷等營養的供應情況也與身高成正比。

2、保證睡眠

對於生長發育中孩子而言,充足的睡眠對於身高大有裨益。因為只有在熟睡的情況下,人體的生長激素才能分泌。

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所以讓孩子早睡不熬夜是保證身高的又一關鍵。

3、保證運動

都說生命在於運動,多參加運動不僅能夠增強機體的免疫力,而且對於孩子的身高的發育也是大有好處,特別是春夏陽光充足,參加戶外運動,陽光的照射,可以促進皮膚內維生素D的產生,進而促進鈣的吸收,加速骨的生長。

小結:孩子能否長高,手指長度、腳長、小腿長這三個部位能反應一些,但遺傳因素大約佔60%,想要孩子長高,營養、睡眠、運動都不能少。那麼,你家的孩子是個高個潛力股嗎?

 


 
 
   

 

 


 

 

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