中醫認為五臟之內都可能留存毒素，堆積了毒素的臟器會在身體表面留下蛛絲馬跡。現在就讓我們學習如何找到毒素的藏身之處，並且用最簡單有效的方法更好地排除它。五臟排毒DIY五臟之毒是什麼？
我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為「毒」，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五髒的衰老，怎麼排毒更順暢呢？
肝臟
有毒的外在表現
1、指甲表面有凸起的棱或下凹痕迹；
2、乳腺增生，經前乳腺明顯脹痛；
3、情緒常常抑鬱；
4、偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，
5、還會出現痛經。
肝之毒素如何排？多吃枸杞。
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枸杞提升肝臟的耐受性，食用時咀嚼著吃，每天吃一小把。也可泡水喝。
枸杞還具有補腎益精、養肝明目、滋肺潤燥、強健筋骨、抗衰老等功效。無論是平時還是節日里，父親總是喜歡和老朋友們推杯換盞，多飲幾杯，擔心父親肝腎不好，那你不妨給他送去天然紅棗枸杞茶，能養肝補腎，時刻關愛著你的健康生活。
心臟
有毒的外在表現
1、口舌容易潰爛生瘡
2、額頭長滿青春痘
3、睡眠不安穩，易失眠
4、常胸悶或胸部有刺痛感
解決辦法：蓮子心茶
食材：蓮子芯3克
做法：將蓮子心用開水沖泡代茶飲，每日1劑。
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用蓮子芯沖水喝，清肝火、泄脾火、降肝火，清暑除煩，生津止渴、治目洪鐘。有史料記載，乾隆皇帝每到避暑山莊總要用荷葉露珠炮製蓮子芯茶，以養心益智，調整元氣，清心火與解毒。蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，除可以構成骨骼和牙齒的成分外，還有促進凝血、使某些酶活化，維持神經傳導性，鎮靜神經，維持肌肉的伸縮性和心跳的節律作用
肺臟
有毒的外在表現
1、皮膚暗淡，無光澤
2、常常便秘；
3、多愁善感，易情緒化。
肺之毒素如何排呢？多喝柑普茶能清肺潤肺清除毒素，排出體內尼古丁，為什麼這麼說？
肺毒多是吸煙人群多，吸煙能使人上癮主要是因為煙中的尼古丁能讓人興奮，但是煙中的尼古丁進入血液中，會破壞血管壁。而多喝茶能夠促進新陳代謝，可以將吸煙給身體「輸入」的毒素順利排除，還能利尿，同時將血液中的尼古丁及時排除。
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吸煙多的人同時也容易伴有咳嗽、多痰等癥狀，柑普茶中的陳皮揮髮油主要成分為檸檬烯，具有潤肺化痰，防咳養生多重明顯功效。
脾臟
有毒的外在表現
1、臉部有色斑；
2、白帶過多；
3、脂肪堆積在體內；
4、口氣明顯，唇周易長痘或潰瘍。
脾中毒了，多半胃也不好，腸胃調節功能也就比較弱，不適合飲用濃茶，因為含有大量的茶鹼等物質，如果長期飲用會直接刺激脾胃，導致脾胃功能徹底紊亂。所以為了我們的身體健康著想，建議你使用這款養胃茶，調理脾胃的效果很不錯。
腎臟
有毒的外在表現
1、水腫；
2、下頜長痘；
3、容易疲倦嗜睡，四肢乏力。
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4、月經量少，或經期短，顏色暗
腎之毒素如何排？辣木籽，辣木籽被譽為「生命之樹」。因其高蛋白、低脂肪、高纖維、高維生素含量的特性，與特殊的降血糖、抗菌消炎、增強免疫力的保健效果而成健康食品界的新寵。廣泛應用於醫藥、保健等方面。它可增強腎臟功能，防止腎臟虧虛，同時含有人體所需的全部營養物質，有助於腎臟排毒、促進人體新陳代謝以及強大的凈化作用。
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