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為什麼有人說吃中藥會變胖?真的是這樣嗎?其實中藥應該要「這樣吃」才對!
中藥治病的神奇效果,用過的都知道。很多年輕女性拒絕服用中藥,原因是擔心會長胖,喝中藥真的會讓人長胖麼?

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為什麼有人說吃中藥會變胖?真的是這樣嗎?其實中藥應該要「這樣吃」才對!
 

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中藥治病的神奇效果,用過的都知道。很多年輕女性拒絕服用中藥,原因是擔心會長胖,喝中藥真的會讓人長胖麼?

 


為什麼有人說吃中藥會變胖?真的是這樣嗎?其實中藥應該要「這樣吃」才對! 觀看數:1605 人

 

中藥治病的神奇效果,用過的都知道。很多年輕女性拒絕服用中藥,原因是擔心會長胖,喝中藥真的會讓人長胖麼?

喝中藥會長胖嗎

其一:身體出現肥胖的情況,這主要是由於食用過量的糖類食物和脂肪食物,超過機體的需要可能就會形成脂肪聚集在體內,引起肥胖。

其二:身體出現肥胖的情況,這有可能是因為吃了補血的中藥所致,補血的中藥可以使人發胖,這是身體正常反應.服用中藥會導致腸胃吸收增加,儲備增加,所以會發胖,夏天服用中藥效果會好一些,這是由於夏天氣血執行快所致。

其三:此外,若是在中藥的方子裡面有當歸,淫羊藿,雞血藤,肉蓯蓉,黃芪,黃精,這些補藥的話,也有可能會造成身體出現肥胖的情況的。

注意事項

此外,在平時的生活中,在吃完中藥之後,一定不要久坐不動,要起來參加一些活動,同時不要吃過多的肉製品,尤其是不要吃肥肉。

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某些中藥過於滋補確實會讓人長胖,但是大部分中藥是不會的。喝中藥之前諮詢你的主治醫師,問清楚該中藥是否會長胖。但部分情況下長胖是因為吃大多,運動少。

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服用中藥,時間和煎煮都有講究

很多人都會選擇煎煮中藥來調理身體,以達到陰陽平衡。說起煲中藥,看似技術含量不高,但原來光是湯劑的煎法和服藥時間就很有講究。

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李時珍在《本草綱目》中就提到:凡服湯藥,雖品物專精,修治如法,而煎藥者魯莽造次,水火不良,火候失度,則藥亦無功。通俗地說,煎藥時火候掌握得不好,吃了白吃。

中藥湯劑的煎煮和服用方法與療效有著密切關係,藥效能否充分發揮作用與其密不可分,所以在家煎煮中藥,更需要掌握正確的煎煮方法和服用時間。

中藥的方法,有空腹服,指在早晨未進食前服藥。具有滋補作用的湯藥,宜早晨空腹服用,以利於充分吸收。

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這樣可以使藥物迅速入腸,並保持較高濃度而迅速發揮藥效。具有瀉下作用的湯藥也是如此,以增強藥效。

飯前服的話,一般在飯前10-30分鐘服藥。治療腸道疾病,也宜在飯前服藥。因為,在胃​​空狀態下,藥液能直接與消化道黏膜接觸,較快通過胃入腸,從而較多地被吸收而發揮作用,不致受胃內食物稀釋而影響藥效。

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飯後服,一般在飯後接著服藥。對胃腸有刺激的藥物,在飯後服用可減少對胃腸黏膜的損害。

睡前服用藥物的話,一般在睡前30分鐘服用。補心脾、安心神、鎮靜安眠的藥物可在此時服用。

在家裡煎中藥,建議一般選用砂鍋、砂罐,切忌鐵、鋁等金屬器具,以免發生化學反應而降低藥效。

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容器大小要適宜,煎藥時應加蓋,防止有效成分揮發和煎液量減少。對於一些質輕漂浮在水面的藥物,在煎熬至水沸後,最好翻動一下,便於藥性的充分煎出。

煎藥用水宜選用水質潔淨新鮮的水。對於加水量,傳統上一般以浸泡後淹沒藥材2~5釐米為宜,如遇花、草類藥物或煎煮時間較長者應酌量加減水量,水應一次加足,不可中途加水,更不能煎幹了加水重煎。

 


 
 
   

 

 


 

 

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