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人到中年,學會這6種吃薑方法,活到九十九不一定非要百步走
人到中年,學會這6種吃薑方法,活到九十九不一定非要百步走有句俗話說的好,「冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生...

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人到中年,學會這6種吃薑方法,活到九十九不一定非要百步走
 

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人到中年,學會這6種吃薑方法,活到九十九不一定非要百步走有句俗話說的好,「冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生...

 


人到中年,學會這6種吃薑方法,活到九十九不一定非要百步走 觀看數:567 人

 

人到中年,學會這6種吃薑方法,活到九十九不一定非要百步走

有句俗話說的好,「冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方」。這並非空穴來風,據中醫經典《傷寒論》記載:「五月之時,陽氣在表,胃

中虛冷,以陽氣內微,不能勝冷,故欲著復衣;十一月之時,陽氣在里,胃中煩熱,以陰氣內弱,不能勝熱,故欲裸其身。」

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大意是夏季外部天氣炎熱,內部陽熱卻相對虛少,容易生冷,心煩口燥腹瀉頻頻,而冬季則相反,陽氣由外向內處於收藏狀態。所

以,夏季陽氣在表,吃薑可以溫胃健脾,冬季陽氣在內,吃蘿蔔可以清熱去內火。

①薑絲蜂蜜可延年益壽

江蘇如皋是有名的長壽村,當地的老人們有一項雷打不動的習慣——吃薑。

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其中一種吃法別具一格,將自家種的土姜洗凈切成細絲並淋上蜂蜜,每天早上取幾根含在口中,咀嚼幾分鐘后咽下。

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②生薑紅茶可減肥

許多愛美的女士都有瘦身收腹的需求,將水煮沸放入若干薑片,大火熬煮十分鐘,用此湯沏紅茶,可以減肥瘦身,對手腳冰涼的腎陽虛患者也有幫助。

③醋泡生薑強身健體

取薑片若干浸泡於醋中,晨起嚼一兩片。醋本身就有殺菌祛毒的功效,配上溫胃散寒的姜,可促進人體血液循環,減慢人體氧化的速度。

④薑汁治療風寒

最常見的用法,據《本草匯言》所載,將生薑5片與紫蘇葉一兩同煎服下可治療風寒,日常做法是用紅糖煮的薑湯,效果拔群。

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⑤蜜糖薑汁治療咳嗽

取三碗水,生薑五片以及紅糖一兩,三碗水煎成半碗,徐徐服下可治療咳嗽哮喘,多年老咳嗽需要長期堅持。

⑤生薑治療關節腫痛

取新鮮大姜切開,均勻塗抹疼痛關節處,有祛濕止痛功效。

⑥熱姜水泡腳

睡前燒熱水泡腳時放入若干薑片,可安神助眠緩解疲勞。

 


 
 
   

 

 


 

 

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