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治百病手指操,每天做一套,練出健康身體!
治百病手指操,每天做一套,練出健康身體!手部有6條經脈循行,與全身各臟腑、組織、器官密切相關,那麼...

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治百病手指操,每天做一套,練出健康身體!
 

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治百病手指操,每天做一套,練出健康身體!手部有6條經脈循行,與全身各臟腑、組織、器官密切相關,那麼...

 


治百病手指操,每天做一套,練出健康身體! 觀看數:272 人

 

治百病手指操,每天做一套,練出健康身體!

手部有6條經脈循行,與全身各臟腑、組織、器官密切相關,那麼要如何運用這6條經脈才能幫助我們遠離病痛呢?

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今天我們就為大家介紹一個特別簡單的方法,每周一次,輕鬆疏通五臟經絡,經絡通了,讓你百病不侵!

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1、脫髮 刮小指

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小指對應人體小腸經,所以經常脫髮、小腸吸收不好的人,可以刮刮小指。

2、偏頭痛、肩頸痛 刮無名指

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無名指對應人體三焦經,所以經常偏頭痛、肩頸痛的人,說明氣血運行不好,可以刮刮無名指。

3、脾胃不好、心慌 刮大拇指

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大拇指對應人體肺經,肺主納氣,如果肺不好,那麼心也會受到影響。

因此,大拇指對應的是心、肺器官。當出現心慌、胸悶等情況時,可用手刮大拇指外側並往外拉。

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另外,肺不好,容易影響脾胃功能,所以脾胃功能差的人,也可以做此動作。

4、便秘 刮食指

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食指對應人體大腸經,對應器官是大腸、胃。所以經常便秘、腹瀉的人,應該刮刮食指。

5、暈車失眠 刮中指

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中指對應人體心包經,暈車一般是心包經不好。因此,在上車前幾分鐘或有暈車情況時,可以刮刮中指。

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此外,睡眠不好的人,也是心包經的問題,也可經常做此動作。

6、全身健康 拍拍手掌

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很多人都知道,足底有很多穴位,經常泡腳可以養生。殊不知,手掌上也有很多穴位,且有很多經絡。因此,要想身體健康,多拍拍手掌。

7、腰酸腰痛 拍拍手背

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中醫有全息的理論,認為在足部或手部分佈著體內各個臟器的反射區,如手背對應人體腰部,所以經常腰痛、腰酸的人,應該多拍拍手背。

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具體方法是:一手手掌拍另外一隻手的手背,交替拍。

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這麼好的方法,趕快告訴咱們的親人和朋友,大家一起練起來,趕走病痛,練出健康好身體!

 


 
 
   

 

 


 

 

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