古人講佩玉為美，黃金有價玉無價。玉埋藏地下幾千年或是上億年，玉中含有大量礦物元素，所以人們常說人養玉玉養人，如果人的身體好長期佩玉可以滋潤玉，玉的水頭也就是折光度會越來越好，越來越亮。如果人的身體不好長期佩玉，玉中的礦物元素會慢慢讓人體吸收達到保健作用。
譬如女士戴玉的手鐲通常帶左手，因為對心臟有好處。玉為枕而腦聰，古代皇帝就喜歡用玉做枕頭，長壽的皇帝都喜用玉枕。
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而且像《本草綱目》也有對玉保健作用的介紹。
不過，戴玉還有好多規矩呢：
1、不是你的玉，你就不要帶在身上，自己的玉才能保護自己。
2、有人說古玉會擋災，有的人遇到了一些意外，但人沒事，只是玉碎了，這就是玉在幫你擋災。
3、最好不要戴古玉，特別是玉上有血沁的。玉是有記憶的，他上面可能記載著許多恩怨情仇，有的人就是戴上古玉后開始長病不起，甚至會有夢魘。
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所以說古玉一般不要佩帶，這是規矩，帶古玉出現各種情況的事情太多了。
4、古玉是不需要開光的，所以不要被騙。
5、玉和人在一起是要看緣分的，有緣玉就能養人，無緣人就會有災。
6、不是你的保護神。反而說難聽點，是你在幫人擋災。
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7、新玉對主人很挑的，不會輕易成為誰的玉，所以剛開始佩戴新玉的時候都會有些磕磕絆絆，總會不順。但是如果你在不順的時候還是沒有離開它，過段時間他就會承認你，然後開始庇護你。
8、玉與人接觸時間長了，就會慢慢的受人的影響，而人也會受玉的影響。如果，佩帶者是個善人，那麼他身上的玉就正面的能量充足，保人平安；若是惡人的話，則玉的戾氣就會很重，反而會招禍。
9、古人云：君子無故，玉不離身。
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自己帶玉的朋友，尤其是從小開始帶的，沒有特殊原因最好不要輕易拿下來。
10、老人家說古玉是有記性，有靈氣的，所以戴玉要戴新坑的玉，老坑的玉誰知道以前是什麼人戴的啊。玉通常只會忠於一個人，所以說別人佩戴過的玉不能帶，尤其是古玉，多為陪葬的玉。
11、玉石如果碎了，一定是它幫你擋過了災難，你卻不知，要用紅紙（布）包起來埋，這就是〝葬玉〞的來由。之後最好再給自己請一塊。
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12、帶玉不要帶那種有血沁的。天然帶血沁的玉極少極少，好多都是不法商人偽造，放在活貓活狗腹腔內，活埋在地下一段時間后形成的。
13、玉是有靈性的，戴在身上超過三個月就不要隨便摘下來，送人那就更不行。
和田羊脂玉是世界公認的玉材精品，歷史上久負盛名流傳古今兩千多年，青玉，青白玉產量大價格優，糖白玉，白玉中最為名貴的羊脂白玉，它的價格十分昂貴，已高達黃金的幾倍甚至幾十倍，其質地細膩，聚天地之精華，采山河之靈氣，古今傳說，十分神奇，能逢凶化吉保平安。
戴玉有什麼好處？
古人視玉如寶，作為珍飾佩用。古醫書稱〝玉乃石之美者，味甘性平無毒〞，並稱玉是人體蓄養元氣最充沛的物質。認為吮含玉石，藉助唾液與其協同作用，〝生津止渴，除胃中之熱，平煩懣之所，滋心肺，潤聲喉，養毛髮。〞因而玉石不僅作為首飾、擺飾、裝飾之用，還用於養生健體。自古各朝各代帝王嬪妃養生不離玉，而宋徽宗嗜玉成癖，楊貴妃含玉鎮暑。
玉的養生機理已經被現代科學所證實。據化學分析，玉石含有多種對人體有益的微量元素，如鋅、鎂、鐵、銅、硒、鉻、錳、鈷等，佩帶玉石可使微量元素被人體皮膚吸收，活化細胞組織，提高人體的免疫功能。故有中醫所說〝有的病吃藥不能醫好，經常佩帶玉器卻治好病〞，道理就在於此。倘佩帶玉手鐲長期的良性按摩，不僅能被動除視力模糊之疾，而且可以蓄元氣，養精神。
專家認為：
[白玉]有鎮靜，安神之功。[青玉]避邪惡，使人精力旺盛。[岫岩玉]對男性陽痿患者很有效，能提高人的生育能力。[翡翠]能緩解呼吸道系統的病痛，能幫助人克服抑鬱。[獨玉]潤心肺，清胃火，明目養顏。[瑪瑙]清熱明目。[老玉]解毒，清黃水，解鼠瘡，滋陰烏須，治痰迷驚，疳瘡。玉石不但能美化人們的生活，陶冶性情，而且祛病保平安。其產品直接用於健身保健的有：玉枕、玉墊、健身球、按摩器、手杖、玉梳，對人體具有養顏、鎮靜、安神之療效，長期使用，會使你精神煥發，延年益壽。
玉器真假辨別法 ：
玉器價格昂貴，挑選技術要求很高，絕大多數消費者都難以辨別其優劣、真假，稍有不慎就容易購買到劣質品或假貨，蒙受重大的經濟損失。市場上銷售的玉器店家很多，玉器一般分為軟玉和硬玉兩大類。硬玉又叫翡翠。從化學業成分來說，軟玉是含鈣、鎂和鐵的矽酸鹽；硬玉是含鈉和鋁的矽酸鹽。
下面介紹玉器的優劣、真假辨別方法：
水鑒別法→將一滴水滴在玉上，如成露珠狀久不散開者真玉；水滴很快消失的是偽劣貨。
手觸摸法→若是真玉用手摸一摸，有冰涼潤滑之感。
視察法→將玉器朝向光明處，如陽光、燈光處，如果顏色剔透、綠色均勻分佈就是真玉。
舌舐法→舌尖舐真玉有澀的感覺；而假玉則無澀的感覺。
放大鏡觀看法→將選購的玉器放在放大鏡下觀看，主要是有無裂痕，無裂痕者為上乘優質玉，有裂痕者為次之。即使是真玉，有裂痕的其價值亦大減，裂痕越多越明顯的，價值也就越低。
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