請稍候網頁載入中:
水果也是養生藥 這幾種尤其要多吃
枇杷的鎮咳化痰效果很好,老年朋友如果覺得喉嚨怪怪的好像有痰,剝幾顆新鮮枇杷來吃,可以舒緩喉嚨不適。梨可以清喉降火,經常食用煮熟的梨,能增加口中津液,也能起到保養嗓子的作用。

首頁
水果也是養生藥 這幾種尤其要多吃
 

觀看數:276 人

枇杷的鎮咳化痰效果很好,老年朋友如果覺得喉嚨怪怪的好像有痰,剝幾顆新鮮枇杷來吃,可以舒緩喉嚨不適。梨可以清喉降火,經常食用煮熟的梨,能增加口中津液,也能起到保養嗓子的作用。

 


水果也是養生藥 這幾種尤其要多吃 觀看數:276 人

 

水果也是養生藥

枇杷和梨能化痰  枇杷的鎮咳化痰效果很好,老年朋友如果覺得喉嚨怪怪的好像有痰,剝幾顆新鮮枇杷來吃,可以舒緩喉嚨不適。梨可以清喉降火,經常食用煮熟的梨,能增加口中津液,也能起到保養嗓子的作用。

橙子和桃能安神  中醫認為,柑橘類水果具有芳香化濕、開竅醒腦提神之功效。老年朋友食慾不佳、不想吃東西時, 聞聞橙子、 檸檬的清香,能有所緩解。另外,沁人心脾的果香味還有鎮靜安神的作用。

sponsored ads
sponsored ads


桃子還可助排便,能維持體重不發胖,也可活血化瘀、安定心神。

桑椹和葡萄能補血  紫色的桑椹能行氣活血、 滋養眼睛、 烏髮、抗老化, 讓人擁有好氣色,但通常要連續吃1~2個月。用枸杞水加桑椹打汁連渣喝一杯, 是常保氣色的好方法。另外,葡萄汁多甜美,可滋養肝腎補氣血,讓頭髮烏黑, 葡萄皮上的維生素 P 可修復神經,連皮帶籽打汁喝抗老化效果更好。

 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
水果也是養生藥 這幾種尤其要多吃
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作