首頁
越老越明顯！別讓脖紋出賣年齡，一秒學會「6招脖紋除皺法」：緊實頸部肌膚，告別「雞脖子」！
 
Love分享

觀看數：2789 人

別以為只有臉部肌膚需要保養！脖子是臉部肌膚的延伸，隨著年紀增長或是姿勢不良，也會導致脖子紋路的產生，脖子肌膚一旦鬆弛下垂就讓整個人看起來比實際年齡老！

　


越老越明顯！別讓脖紋出賣年齡，一秒學會「6招脖紋除皺法」：緊實頸部肌膚，告別「雞脖子」！ 觀看數：2789 人

　

脖紋已洩漏你的年紀！

別以為只有臉部肌膚需要保養！脖子是臉部肌膚的延伸，隨著年紀增長或是姿勢不良，也會導致脖子紋路的產生，脖子肌膚一旦鬆弛下垂就讓整個人看起來比實際年齡老！

根據《wikihow》網站報導，以下六種頸部保養技巧有助於維持頸部緊實，防止鬆弛下垂：

緊實脖紋運動

動作一

將嘴巴嘟起，脖子往上仰，儘量讓嘴巴往天花板伸展，這個運動可以感覺到脖子被拉緊的感覺，每次做10下一天可以多做幾次。

動作二

保持身體站直，雙手自然垂放於身體兩側，肩膀放鬆，將嘴巴嘟起後，頭往左肩膀方向轉，停留幾秒鐘後換邊。這個動作可以感覺到臉頰下方與脖子有拉緊的感覺，建議一天左右各做兩回，每回10-15分鐘。

動作三

將頭向右轉，嘴巴模擬咬口香糖的動作持續20下，之後換邊。這個動作可以段下顎肌肉、脖子前側與臉頰肌肉。

sponsored ads
sponsored ads


動作四

先趴在地上，雙手與肩同寬撐起上半身，骨盆與雙腳緊貼地面，將脖子盡量往上往後延伸，停留幾秒鐘後休息。

保持正確睡姿

睡眠姿勢也會影響頸部肌膚紋路，保持正面朝上躺避免左右轉頭，可以預防脖子肌膚鬆弛。

搭配按摩

可以透過按摩的方式搭配有緊緻效果的乳液，按摩脖子肌膚避免脖紋產生，同時也可以讓脖子肌膚保持光澤與滑嫩。

原文出自http://www.wikihow.com/Tighten-a-Turkey-Neck-With-Facial-Yoga

封面圖出自https://www.drbustillo.com/cosmetic-procedures/necklift,https://www.pinterest.com/katelynmdancy/necks-and-jaw-lines/

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
越老越明顯！別讓脖紋出賣年齡，一秒學會「6招脖紋除皺法」：緊實頸部肌膚，告別「雞脖子」！
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理