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警惕!吃太飽會讓女性加速變老
吃得飽不如吃的好,吃的好不如吃的巧!吃的太飽容易引起那些問題呢?

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警惕!吃太飽會讓女性加速變老
 

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吃得飽不如吃的好,吃的好不如吃的巧!吃的太飽容易引起那些問題呢?

 


警惕!吃太飽會讓女性加速變老 觀看數:429 人

 


  如今人們的生活水準提高了,飲食越來越豐富,很多女性發現自己經常會吃得太飽。從健康飲食的角度分析,女性吃太飽並不是好事,這不僅不利於女人營養的吸收,還會讓女性加速變衰老。
 
大腦代謝紊亂
  長期吃得過飽,大腦中的“纖維芽細胞生長因數”會大量增加,並在大腦中積累,進而導致腦動脈硬化。時間長了,大腦細胞因缺氧而逐漸壞死,致使功能減退,甚至腦組織萎縮,引起癡呆。
 
毒素損害人體
  長期飽食,使大量食糜積累在腸道中來不及消化,被細菌分解成有毒的代謝產物。

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這些毒物被吸收後可損害中樞神經系統,導致思維遲鈍,智商降低。
 
腸道負荷過重
  長期吃得太多太好會極大地增加消化系統的負擔,引起消化不良。食物在腸道內腐敗變質,會刺激腸壁,引起腸管擴張,功能衰退,還可能併發結腸癌。
 
吃得多固然會帶來煩惱,但吃得太少也會造成很多困擾:
 
脫髮
  對身體過瘦的人來說,體內脂肪和蛋白質均供應不足,因此頭髮頻繁脫落,失去光澤。

  如果過分節食,頭髮缺乏充足的營養補給,其中包括缺少鐵的攝入,便會枯黃無光,最後導致大量脫髮。

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骨質疏鬆
  體瘦的女性髖骨骨折發生率比標準體重的女性高一倍以上,這是因為身材過瘦的人體內雌性激素水準不足,影響鈣與骨結合,無法維持正常的骨密度,因此容易出現骨質疏鬆,發生骨折。
 
  所以說,對於女性來說,吃太飽並不是什麼好事,它會讓女性變得更加衰老。如果你也有暴飲暴食的飲食習慣,那為了自己的健康著想,還是應該及時改正為好。無論是男女老幼,吃太飽都不是好事,這點需要你注意。
 

 

 


 
 
   

 

 


 

 

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