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想不到只要多吃「這種食物」就不會蛀牙了!!!完全沒想到這個食物竟然這麼好~
一些帶有異味或者是臭味的食物正是我們食療養生必備佳品,諸如水

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想不到只要多吃「這種食物」就不會蛀牙了!!!完全沒想到這個食物竟然這麼好~
 

觀看數:850 人

一些帶有異味或者是臭味的食物正是我們食療養生必備佳品,諸如水

 


想不到只要多吃「這種食物」就不會蛀牙了!!!完全沒想到這個食物竟然這麼好~ 觀看數:850 人

 

一些帶有異味或者是臭味的食物正是我們食療養生必備佳品,諸如水果當中的榴蓮可以緩解痛經,大蒜可以讓頭髮亮澤,香菜可以預防骨質疏鬆,芥末可以調節內分泌等等。為大家介紹幾種可以助你養生保健的異味食物,一起來看看吧。

榴蓮-緩解痛經:

很多人都不愛吃,因為其味道特殊,其實榴蓮是營養價值非常高的,尤其是在泰國經常作為病人,產後婦女補養身體的食物。榴蓮是可以活血散寒,緩解痛經的食物,特別適合飽受痛經困擾人群常吃。如果對榴蓮不偏好,可以考慮一下黑糖,如果黑糖配上紅棗、薑,按比例配製,每天早上一杯黑糖茶對與痛經有非常好的效果。

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榴蓮還可以改善腹部寒涼,促進身體體溫上升,是寒性體質必備食物。但是要注意因為榴蓮是可以暖身的,不可以吃太多,否則容易造成身體燥熱,導致腸胃無法完全吸收而上火。為了消除燥熱,可以吃榴蓮的時候喝一些淡鹽水,或者吃一些梨,西瓜等對於消除燥熱都很好。

大蒜-亮澤秀發:

不吃大蒜的人很多,應該都是因為其味道太衝。其實它可以女人身體健康衛士。

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常吃大蒜的人發生癌症的機率明顯更低,而且每天生吃半頭大蒜可以降低乳腺癌,卵巢癌的發病機率。

大蒜還有很好的抗菌作用,對於陰道滴蟲,阿米巴原蟲等多種致病微生物都有很好的抵禦作用。常吃大蒜還可以預防陰道炎哦。另外,常吃大蒜不但可以保證身體健康,還可以防止血栓,烏澤秀發,讓頭髮更烏黑,亮麗,減少脫髮。

香菜-預防骨質疏鬆:

香菜因為味道特殊,很多人都不愛吃香菜。

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香菜當中有豐富的礦物質,維生素A,維生素C等微量元素,對於維持血糖穩定,對抗癌症效果都很明顯。而且人在年過40之後身體內的骨生成減少,骨皮質變薄,尤其是婦女,很容易形成骨質疏鬆。所以進入中年期的女人多吃一些含有硼的食物,諸如香菜,可以有效保護骨骼,防止骨質疏鬆困擾。

芥末防蛀牙:

作為一種調味料,受到很多人的喜愛,同樣有很多人都不喜歡這個味道。芥末辣味強烈,有很強的刺激作用,對於調節女人內分泌效果明顯,另外芥末還可以增強性功能,刺激血管擴張,增強面包氣血運行,讓女人臉色紅潤。

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另外芥末當中的成分可以防止蛀牙,對抗癌症,防止血管斑塊沉澱,扶住治療氣喘等等。芥末還可以有效預防高血脂,高血壓,冠心病,降低血壓粘稠度等等。

香椿-可以助孕:

春天是香椿長出的季節,雖然很多人都不愛吃,但是其好處也是很多的。香椿當中含有維生素R和性激素,可以對抗衰老,補陽滋陰。對於不孕不育有一定療效。

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香椿當中的有機物質還可以健脾開胃,增加食慾,對於清熱解毒很有幫助,還是可以輔助治療痢疾,腸胃炎等疾病的良藥,非常適合春天常吃哦。

 


 
 
   

 

 


 

 

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