請稍候網頁載入中:
《造成肥胖的6種食物》在吃下去明年普渡咬橘子的就是你了(指)
夏天就是大家努力《減肥》的季節!。尤其是想到戶外玩水,身上的

首頁
《造成肥胖的6種食物》在吃下去明年普渡咬橘子的就是你了(指)
 

觀看數:5064 人

夏天就是大家努力《減肥》的季節!。尤其是想到戶外玩水,身上的

 


《造成肥胖的6種食物》在吃下去明年普渡咬橘子的就是你了(指) 觀看數:5064 人

 

夏天就是大家努力《減肥》的季節!
尤其是想到戶外玩水,身上的肉一圈圈的是要怎麼穿上泳衣啦ヾ(;゚;Д;゚;)ノ゙

很多減肥的迷思不是動就能瘦,再怎麼運動也要記得忌口,不然那些燃燒掉的熱量很容易就被你吃回來了!

要減肥的人千萬要認得以下幾種食物,因為小小幾口就足以讓你今天運動的量都化為烏有啊!

1.洋芋片

▼以馬鈴薯、地瓜製成的餅乾,光15片就有160卡,當你吃完一包量看來不多的波卡,可能都比你吃一碗白飯還多...而且餅乾可以說是,造就肥肚肚的第一功臣!


2.甜甜圈

▼別以為它是點心就小看它的熱量!普通一個甜甜圈的熱量大約是260卡,一盒12入裝就有3,120卡路里,想要消耗這些熱量的話,就必須跑40公里才行...(遠目)


3.熱狗

▼起司熱狗一個的熱量為390卡路里,而且不好的脂肪就有8g!


4.啤酒

▼以340g的啤酒來說,熱量其實也隻有150大卡而已,但搭配下酒菜一起的話,就會因為越吃越爽口,啤酒也就一口接一口不知節製,然後啤酒肚就會成為你的好朋友惹~


5.薯條

▼速食餐的副餐大多是薯條,而且麥O勞還有推出再半夜期間薯條買大送大的優惠!雖然說是很劃算,但是這樣吃下來明年七月普渡拜拜的時候或許可以考慮換你上場了..。


6.冰淇淋

▼夏天各家超商業者一家家的推出各種口味的冰淇淋,為了吃點涼的跟追隨新的口味,總是一支兩支的吃下肚,這樣包準你不用到冬天就會胖了。


如果夏天就喜歡吃這些食物,這樣冬天到了就準備替自己買大一號的衣服惹..(遠目)

這些食物看似沒什麼殺傷力,可是那些卡洛里實在太可怕了啊啊啊ヾ(;゚;Д;゚;)ノ゙

為了身材跟健康著想,還是早點遠離它們吧!
 

 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
《造成肥胖的6種食物》在吃下去明年普渡咬橘子的就是你了(指)
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作