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5種激情前絕對不能吃的食物
從飲食保健提高性生活質量,性功能在很大程度上依靠於心血管係統

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5種激情前絕對不能吃的食物
 

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從飲食保健提高性生活質量,性功能在很大程度上依靠於心血管係統

 


5種激情前絕對不能吃的食物 觀看數:517 人

 

從飲食保健提高性生活質量,性功能在很大程度上依靠於心血管係統和神經係統的傳送。健康食物讓它們保持暢通,而垃圾食品則讓“線路”堵塞。所以,選擇食物要“上下兼顧”。

  1.別吃黃豆
  黃豆除了富含蛋白質,還有降低膽固醇的功效,對身體很有益。但近期的相關研究:黃豆是壹種含有雌激素特質的食品,過量攝入會提高機體雌激素水平,因而影響到男性性征。

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不過不要矯枉過正,要註意是“過量”,隻要不是每天大量的攝入,是不會過量的。

  2.別吃油炸食物
  在植物油中加氫,可將油轉化成固態,其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度,反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅幹、曲奇中都含反式脂肪。美國食品藥物管理局(FDA)已著手要求所有含有反式脂肪的食品需在標簽上註明。

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這些食物我們還是少吃為妙。


  3.別吃肥肉
  大口吃肉也許很陽剛,可事實正相反。紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓妳無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄,包括輸送血液至性愛部位的血管,充血不充分,如何高舉何況這些都是細小的血管,最容易堵塞。

  4.別吃高脂牛奶
  牛奶和乳製品堪稱最佳蛋白質來源,但它們中間也有區別。

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如果是全脂產品,那麽還是敬而遠之的為好。事實上,高脂牛奶及乳製品的危害不亞於肥肉,最糟的是將兩者混合,其破壞性效果也許會立竿見影。


  5.別吃精面粉
  白面包、糖果吃起來味道不錯,可如果從營養角度來看,就不是這回事了。在全麥加工成精面包的過程中,鋅元素會損失四分之三,而對於性欲的培養和生殖的健康,鋅恰恰是至關重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺,壹份高鋅含量的飲食有助於防止前列腺增生。

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