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解救你的「脫髮」問題只要這一碗!太棒了...頭髮變得烏黑又亮麗啊!三道簡易食譜~
 

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枸杞黑芝麻粥       材料:黑芝麻、粳米、枸杞子、枸杞、桂花                  做法:       1.所有材料洗淨,枸杞泡軟,粳米要提前浸泡2小時。       2.將水煮開後,

 


解救你的「脫髮」問題只要這一碗!太棒了...頭髮變得烏黑又亮麗啊!三道簡易食譜~ 觀看數:1033 人

 

枸杞黑芝麻粥       

材料:黑芝麻、粳米、枸杞子、枸杞、桂花       

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做法:       

1.所有材料洗淨,枸杞泡軟,粳米要提前浸泡2小時。       

2.將水煮開後,放入粳米、黑芝麻。       

3.用小火將粥煮得黏糯後,放入冰糖和枸杞再煮約15分鐘即可。       

4.吃時澆上一勺糖桂花。       

枸杞黑豆燉羊肉(適於婦女產後脫髮)       

材料:枸杞子、黑豆、羊肉、姜、鹽適量。

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做法       

1.先把開水氽去羊肉腥味       

2.再把枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內,加水適量,煲2小時,加入味精即可食用       

銀耳山藥蓮杞羹       

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材料:銀耳、山藥、蓮子、枸杞、冰糖       

做法:       

1.銀耳用清水浸泡發後去掉蒂頭撕小塊       

2.把銀耳蓮子加入清水       

3.大火煮開後轉小火煮約30分鐘以上       

4.等銀耳煮軟後加入山藥、枸杞續煮3~5分鐘,加入冰糖調味即成        

 


 
 
   

 

 


 

 

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