手腳冰冷的女孩有福了！！！

首頁

手腳冰冷的女孩有福了！！！

Love分享

觀看數：934 人

手腳冰冷的女孩有福了！！！觀看數：934 人

手腳冰冷的女孩有福了！！！早上自製一杯暖身茶改善新陳代謝！！一變天，大多數人尤其女孩子容易手腳冰涼，而且還容易生凍瘡。手腳冰涼的主要原因是冬天血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴

手腳冰冷的女孩有福了！！！ 觀看數：934 人

一變天，大多數人尤其女孩子容易手腳冰涼，

而且還容易生凍瘡。

手腳冰涼的主要原因是冬天血液的新陳代謝減緩，

低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱，

使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液循環不暢，

末稍神經循環不好造成的。

薑棗茶

食材:

大紅棗 5 粒左右、桂圓 5 粒、

生薑半塊、枸杞 1 小撮、紅糖適量

作法: (2~3人份量)

1、棗子洗淨，去核後切成小粒。

生薑切細細絲。桂圓去殼。

sponsored ads

2、除紅糖外，所有原料放小煮壺裡，

加水至壺 4/5 處，煮 15 分鐘後關火。

3、紅糖放在自己飲用的杯子裡，

倒入薑棗茶，不需攪拌即可飲用。

這樣頭幾口就能喝出棗子、桂圓、枸杞本來的淡淡甜味。

杯中的紅糖慢慢化開，每一口都比上一口更甜，感覺多好。

【小秘訣】

1、「灘棗」煮出來的湯最好喝。

sponsored ads

如果用哈密大棗，皮煮出來有不易察覺的微苦。

金絲小棗還是留做點心吧。當然蜜棗也不行。

2、用搪瓷鍋、不繡鋼鍋煮都可以，但絕對不能用鐵鍋。

3、生薑大棗茶，具有很好的驅寒暖身的作用，

並不是隨便沖泡一下就可以起到作用的。

sponsored ads

製作薑棗茶，選棗也是個關鍵，

只有用大棗才能起到暖身驅寒的作用，

而且大棗要切碎，用水煮才可以把裡面的營養煮出來，

才能更好的發揮藥效。

煮的時候薑和棗要冷水下鍋，這樣才可以把薑的味道揮發出去，

喝的時候喝不出薑的味道，即使不喜歡吃薑的人，也可以喝薑棗茶的。

【喝薑棗茶的好處】

常飲薑棗茶，具有溫中散寒、止嘔、

回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。

飲用後能促使血管擴張，暖身驅寒，全身有溫熱感。

促進消化，增加腸蠕動，保護胃粘膜。

sponsored ads

薑棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。

此方可長期飲用，美容養生。

【小提醒】

請儘量在早上、中午之前喝薑棗茶，晚上不要喝，

晚上身體要收斂，而薑是昇陽之物，因此早上喝是最好的。

熱門

排行

最新

趣味文

新聞

熱門分享

趣味影片

love

我的收藏

熱門

排行

最新

趣味文

新聞

熱門分享

趣味影片

Love分享

我的收藏