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不開火晚餐也能很豐盛? 只要負責放材料,微波就能搞定無油煙版「千層高麗菜漢堡排」!
想吃點東西~卻又怕造成負擔的話,《千層高麗菜捲》不僅有菜有肉又有蛋好吃到爆表作法更是簡單到不像話! step1:在碗中放入5片高麗菜葉用保鮮膜包起來後,放進微波爐中加熱5分鐘 step2:

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不開火晚餐也能很豐盛? 只要負責放材料,微波就能搞定無油煙版「千層高麗菜漢堡排」!
 

觀看數:1163 人

想吃點東西~卻又怕造成負擔的話,《千層高麗菜捲》不僅有菜有肉又有蛋好吃到爆表作法更是簡單到不像話! step1:在碗中放入5片高麗菜葉用保鮮膜包起來後,放進微波爐中加熱5分鐘 step2:

 


不開火晚餐也能很豐盛? 只要負責放材料,微波就能搞定無油煙版「千層高麗菜漢堡排」! 觀看數:1163 人

 

想吃點東西~卻又怕造成負擔的話,《千層高麗菜捲》不僅有菜有肉又有蛋好吃到爆表作法更是簡單到不像話!


step1:在碗中放入5片高麗菜葉用保鮮膜包起來後,放進微波爐中加熱5分鐘


step2:另一碗內,加入絞肉300g、洋蔥1/2個、玉米80g、蛋一顆、面包粉一杯以及少許鹽巴及胡椒,均勻攪拌所有材料


step3:將保鮮膜鋪平在碗底,放置方式為一層高麗菜葉、一層絞肉、一層高麗菜葉、一層乳酪塊+絞肉、一層高麗菜葉、一層絞肉、一層高麗菜葉。


step4:使用保鮮膜包覆整個高麗菜捲,再次送進微波爐中加熱10分鐘,上桌前淋上熱過的市售番茄醬就大功告成囉!!!

source from《カマンベールミルフィーユキャベツ》

 


 
 
   

 

 


 

 

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