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人生兩道坎兒 教你如何越過73 闖過84
知識,生活,勱志,好文,中國大陸民間一直流傳著這樣一句古語:「 73、84,閻王不叫自己去。」古代的孔子是73歲去世、而孟子則是84歲去世的,普通百姓在73歲和84歲去世的也不少,似乎這兩個坎在人的生

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人生兩道坎兒 教你如何越過73 闖過84
 

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知識,生活,勱志,好文,中國大陸民間一直流傳著這樣一句古語:「 73、84,閻王不叫自己去。」古代的孔子是73歲去世、而孟子則是84歲去世的,普通百姓在73歲和84歲去世的也不少,似乎這兩個坎在人的生

 


人生兩道坎兒 教你如何越過73 闖過84 觀看數:589 人

 

中國大陸民間一直流傳著這樣一句古語:「 73、84,閻王不叫自己去。」古代的孔子是73歲去世、而孟子則是84歲去世的,普通百姓在73歲和84歲去世的也不少,似乎這兩個坎在人的生命中是難以逾越的,不過一旦逾越過去,就能多活好幾年。


那麼,能越過73 闖過84秘密是什麼呢?


秘密之一巧吃食物

0.618黃金分割:副食6主食4;粗糧6細糧4;植物6動物4。

7成飽:一輩子不得胃病,吃8成飽最多了,若吃10成飽,那2成沒有用,是廢物,是致病的元兇。

挑選食物並研究其科學的食法:

番茄炒雞蛋最值錢,還有蕃茄湯,番茄雞蛋湯,生吃番茄不抗癌。

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吃大蒜,必須先把它切成片,一片一片的薄片放在空氣裡15分鐘,它跟氧氣結合以後產生大蒜素。大蒜本身不抗癌,大蒜素才抗癌之王。

黑木耳可使血不粘稠,吃阿司匹林的後果是眼底出血。

花生皮沒有營養,它只能治血凝片,提高血小板,止血用的。

花粉是植物的精子,它孕育著生命,營養最豐富,在植物裡是最好的東西。

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不過,花粉必須具備這三條才能用:處理、消毒、脫敏。

巧吃魚,如果有豬肉又有羊肉,吃羊肉;有羊肉又有雞肉,吃雞肉;有雞有魚,吃魚;有魚有蝦,就吃蝦。

特別要吃小魚、小蝦,記得要吃全魚(連頭帶尾),因為有活性物質,而且活性物質在小魚、小蝦的頭部和腹部。

8克螺旋藻就可以維持生命40天,它1克等於1000克各種蔬菜的綜合。

輻射對人們的傷害很大,但可以預防:第一喝綠茶,第二吃青菜、蘿蔔,第三吃螺旋藻,第四吃藻復康。

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藻復康效果最好。

秘密之二:掌握運動及起居原則

人們往往願意晨練,但實際上傍晚鍛煉最為好,飯後45分鐘再運動。老年人的運動以散步方式最佳,每天能堅持走20分鐘至一小時,一定會有好效果。

當然睡覺也很主要,睡多長時間為宜,因人而異,每天睡好六至八小時。尤其午夜12點到3點,這3小時是深睡眠。

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如果這3小時睡好了,第二天起來一定精神煥發。

午睡時間是午飯後半小時,而且最好睡一個小時,通常情況下,睡的太長對身體沒有好處。

秘密之三:控制心理狀態

保健的第三個裡程碑是心理狀態問題。如果心理狀態不好,等於白吃白煉,人生氣血流得就慢,容易得腫瘤。

五個避免生氣的方法:一是躲避;二是轉移,人家罵你,你去下棋、釣魚,沒聽見;三是釋放,找知心朋友談談,釋放出來,要不然擱在心裏;四是升華,就是人家越說你,你越好好乾;五是控制,這一點很重要。

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忍:忍一時風平浪靜,退一步海闊天空。「難能之理宜停,難處之人宜厚,難處之事宜緩,難成之功宜智。」這四句哲理很深,很有用。

笑:笑一笑,十年少。不是指年齡,是指心態,笑口常開,健康常在。

在以上三原則基礎上,如再能多注意主動養生並且重視小病及時治療,那麼你就掌握了長壽的全部秘密,你就會健康長壽!不僅要越過73歲之後,而且更儘力,闖過84歲。

自然賦予人壽命到底多少歲?

中國道家或中醫認為,人的天賦的壽命,叫「天年」,即自然賦予人的壽命。具體數目是兩個甲子,也就是一百二十歲。

平時人們說這個人夭折了, 「夭了」就是指這個人沒過六十歲(沒過天年的一半)。按天年一百二十歲計,打九折,減十二歲,一百零八,這叫「折」。

民間有個說法:即人們要「闖過七十三,越過八十四」。其實就是說,到了八十四歲,您活到了天年的七折,很多人沒過八十四歲這個坎兒。天年打個六折,七十二,就是說我們說虛歲七十三那個折,也是人生的一個要過闖的一重要的門檻。

 


 
 
   

 

 


 

 

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