首頁
常吃這些潤腸排毒的食物，讓你年輕不止十歲！
 
Love分享

觀看數：3398 人

腸道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就會造成毒素停留在腸道，被重新吸收，給健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海帶、豬血、蘋果、草莓、蜂蜜、糙米等眾多食物都能幫助消化系統排毒。魔芋——又名「鬼芋」，在

　


常吃這些潤腸排毒的食物，讓你年輕不止十歲！ 觀看數：3398 人

　

腸道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就會造成毒素停留在腸道，被重新吸收，給健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海帶、豬血、蘋果、草莓、蜂蜜、糙米等眾多食物都能幫助消化系統排毒。

常吃這些潤腸排毒的食物，讓你年輕不止十歲！

魔芋——又名「鬼芋」，在中醫上稱為「蛇六穀」，是有名的「胃腸清道夫」、「血液凈化劑」，能清除腸壁上的廢物。

常吃這些潤腸排毒的食物，讓你年輕不止十歲！

黑木耳——黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液，經常食用還可以有效清除體內污染物質。

常吃這些潤腸排毒的食物，讓你年輕不止十歲！

海帶——海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度，使鍶排出體外，因而具有預防白血病的作用。

sponsored ads
sponsored ads


此外，海帶對進入體內的鎘也有促排作用。

常吃這些潤腸排毒的食物，讓你年輕不止十歲！

蜂蜜——自古就是排毒養顏的佳品，含有多種人體所需的胺基酸和維生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同時，對防治心血管疾病和神經衰弱等症也有一定效果。

常吃這些潤腸排毒的食物，讓你年輕不止十歲！

豬血——豬血中的血漿蛋白被消化液中的酶分解後，產生一種解毒和潤腸的物質，能與侵入人體內的粉塵和金屬微粒反應，轉化為人體不易吸收的物質，直接排出體外，有除塵、清腸、通便的作用。

常吃這些潤腸排毒的食物，讓你年輕不止十歲！

蘋果——蘋果中的半乳糖荃酸有助於排毒，果膠則能避免食物在腸道內腐化。

sponsored ads
sponsored ads


常吃這些潤腸排毒的食物，讓你年輕不止十歲！

草莓——含有多種有機酸、果膠和礦物質，能清潔腸胃，強固肝臟。

常吃這些潤腸排毒的食物，讓你年輕不止十歲！

糙米——是清潔大腸的「管道工」，當其通過腸道時會吸掉許多淤積物，最後將其從體內排除。

常吃這些潤腸排毒的食物，讓你年輕不止十歲！

排毒小貼士：

1、多飲水：腸道，尤其大腸是糞便堆積的地方，多飲水可以促進新陳代謝，縮短糞便在腸道停留的時間，減少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。

2、每周吃兩天素食，給腸胃休息的機會：因為過多的油膩或刺激性食物，會在新陳代謝中產生大量毒素，造成腸胃的巨大負擔。

3、吃東西不要太快，多咀嚼：這樣能分泌較多唾液，中和各種毒性物質，引起良性連鎖反應，排出更多毒素。

sponsored ads
sponsored ads


 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
常吃這些潤腸排毒的食物，讓你年輕不止十歲！
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理