你相信嗎？這輩子有99%的人居然都在虐待屁股！原因都出至於他們都不會「擦屁股」的關係......

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你相信嗎？這輩子有99%的人居然都在虐待屁股！原因都出至於他們都不會「擦屁股」的關係......觀看數：1334 人

現代工作忙碌，而且生活緊張，關於如廁這件事情，很多人都是敷衍了事。但是！各位朋友知道嗎？不會擦屁股，很有可能得到痔瘡的機率相當大！有研究顯示，上完廁所後將衛生紙摺疊2次（即4層）擦屁股的人，患痔瘡

你相信嗎？這輩子有99%的人居然都在虐待屁股！原因都出至於他們都不會「擦屁股」的關係...... 觀看數：1334 人

現代工作忙碌，而且生活緊張，關於如廁這件事情，很多人都是敷衍了事。但是！各位朋友知道嗎？不會擦屁股，很有可能得到痔瘡的機率相當大！

有研究顯示，上完廁所後將衛生紙摺疊2次（即4層）擦屁股的人，患痔瘡的機率遠遠小於只摺疊1次（即2層）的人，前者患痔瘡的機率甚至降低了高達17.53%！

這是因為，當使用摺兩次的衛生紙擦屁股時，衛生紙此時的厚度對於肛門周圍的微血管來說，相當於一個柔軟的「床」。而這種厚度也會對血管起到按摩作用，促進微循環，將痔瘡扼殺在搖籃中。

現代人生活節奏過快，往往不會很認真地擦屁股，而這也會導致微血管循環不暢，引發痔瘡。正確擦屁股的方法應該遵循「一蘸二擦三轉」的原則。

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一蘸：將衛生紙疊成若干層後垂直輕壓到肛門上。

二擦：不必說了吧，大多數人都會這個，只是女性朋友要記得，擦的時候應只能向後擦，免得造成妹妹感染。

三轉：因為肛門周圍是褶皺，所以需要用衛生紙仔細擦淨，通常兩個半圈可以擦完一遍。

除了飲食和生活習慣外，許多痔瘡都是不注意如廁小節所「養成」，養成以下幾個好習慣是非常有必要的哦！

一、「擦」改「揉」

絕大多數人揩屁股都是用紙「生擦」，正確的方法應該是用紙「螺旋狀的揉搓」。

肛門褶皺多，「擦」很難擦乾淨，隱匿在褶皺中的細菌長期炎性刺激，不僅會讓人經常感覺肛門熱辣灼痛，而且很容易誘發痔瘡！

改變這個錯誤的小習慣只需要30秒，但是卻能大大降低痔瘡的發生機率，特別是女性，一定要從前往後揉搓，而蹲廁所的時間若太長時尤其要注意，這時候肛門水腫，更不能用紙使勁擦。

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二、冷鹽水沖洗