請稍候網頁載入中:
讓你看懂【脂肪&肌肉]】【胖子&瘦子】的差別原來肌肉跟脂肪差別這麼大!
肌肉和脂肪比 相同重量脂肪與肌肉的體積比較 5磅脂肪和肌肉,重量一樣,但脂肪佔據了更多空間。 相同重量的脂肪和肌肉,但前者所佔體積顯然更大 脂肪細胞、組織 電子顯微鏡下的

首頁
讓你看懂【脂肪&肌肉]】【胖子&瘦子】的差別原來肌肉跟脂肪差別這麼大!
 

觀看數:5102 人

肌肉和脂肪比 相同重量脂肪與肌肉的體積比較 5磅脂肪和肌肉,重量一樣,但脂肪佔據了更多空間。 相同重量的脂肪和肌肉,但前者所佔體積顯然更大 脂肪細胞、組織 電子顯微鏡下的

 


讓你看懂【脂肪&肌肉]】【胖子&瘦子】的差別原來肌肉跟脂肪差別這麼大! 觀看數:5102 人

 

肌肉和脂肪比


相同重量脂肪與肌肉的體積比較



5磅脂肪和肌肉,重量一樣,但脂肪佔據了更多空間。



相同重量的脂肪和肌肉,但前者所佔體積顯然更大





脂肪細胞、組織


電子顯微鏡下的脂肪細胞,呃,竟感覺有點萌萌噠~



肥胖的程度不在於脂肪細胞數量的多少,而在於每一個脂肪細胞內脂肪液滴的大小





脂肪細胞的結構中,細胞器只佔一小部分,大部分空間用來盛放脂肪液滴。



脂肪組織(黃色的是脂肪細胞)





脂肪都藏在哪兒


皮下脂肪的蓄積部位




“啤酒肚”的脂肪都在哪裡?腹壁外層、腹膜腔外、器官周圍、器官內、腹膜腔後等均有分佈,其中器官內脂肪是危害健康的元兇



人體肌肉分佈

全身肌肉類型




人體主要骨骼肌肉組織分佈



胖子和瘦子比較


“胖子”與“瘦子”的較量。不僅僅是皮下脂肪,“胖子”的內臟脂肪含量也明顯高於“瘦子”



體重都是70kg,因為年齡、身高和脂肪分佈的關係,看上去是如此的不同


※減肥不能只看體重,因為人體體重由脂肪重量和去脂肪重量共同構成。所以體重下降並不代表減去肥肉了,有可能減去的是身體的水分,所以減肥時重要的是體型而非體重※

減肥重要的是最大程度保留身體內的肌肉和水分的基礎上減去脂肪重量(這就需要一些綜合健 ​​身運動)※減肥時你需要的不是變輕而是變帥變美,改變身材時強調我要瘦XX斤,事實上同樣體重的人的身材會有非常大的差異,同樣體重的人的身體緊緻程度以及線條感是完全不一樣的。

sponsored ads
sponsored ads


 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
讓你看懂【脂肪&肌肉]】【胖子&瘦子】的差別原來肌肉跟脂肪差別這麼大!
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作