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大餅臉要怎麼變小臉!? 這些行為不要再做了,小臉美女都是這樣來的.................
所有女生都希望擁有一張瓜子臉,但往往拍照的時候就會痛心地發現自己的臉不僅不像瓜子臉,還越來越像大餅臉,可是我並沒有變胖啊! 不要以為只有體重變重臉才會變大,小編下面為大家細數讓臉變

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大餅臉要怎麼變小臉!? 這些行為不要再做了,小臉美女都是這樣來的.................
 

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所有女生都希望擁有一張瓜子臉,但往往拍照的時候就會痛心地發現自己的臉不僅不像瓜子臉,還越來越像大餅臉,可是我並沒有變胖啊! 不要以為只有體重變重臉才會變大,小編下面為大家細數讓臉變

 


大餅臉要怎麼變小臉!? 這些行為不要再做了,小臉美女都是這樣來的................. 觀看數:1446 人

 

所有女生都希望擁有一張瓜子臉,但往往拍照的時候就會痛心地發現自己的臉不僅不像瓜子臉,還越來越像大餅臉,可是我並沒有變胖啊!

不要以為只有體重變重臉才會變大,小編下面為大家細數讓臉變大的幾種不良習慣,大家看看有沒有中槍吧!

嚼口香糖

很多人嘴饞可是怕吃零食會發胖,因此就常常嚼口香糖,想著口香糖至少不會變胖。可是長時間咀嚼口香糖,會反射性地分泌大量胃酸使你出現噁心、反酸水等症狀,也讓你的口腔長期處於高代謝狀態,有可能會損壞口腔黏膜,同時讓你的咀嚼肌更發達而導致臉變大。

愛吃堅硬難咀嚼的食物

臉大最主要的原因就是下頜角肥大,而常常吃堅果、炒豆子、魷魚絲這種堅硬難嚼的食物就要動用咬肌,導致下巴肌肉過於發達引起的下頜角肌肉肥大。因此,要盡量避免或少吃這類食物,以免過度使用咬肌,讓臉部的線條更加柔和。

喜歡重口味和鹹食物

喜歡重口味和鹹食物的人普遍覺得自己臉大,這是因為鹽分中的氧化鈉會吸收血液中的水分,讓越來越多的水分停留在身體的組織液中,導致身體發生浮腫。

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所以平時要吃得清淡一點,不僅有助於消除浮腫,對心臟也有好處。

面無表情

很多人以為臉部盡量少一點表情能夠避免皺紋的產生,但是如果經常面無表情、不愛說話也會使你的臉變大!

因為面部的肌肉也是要適當做一些運動的,不運動脂肪就會堆積起來,也會使臉變大。笑是最好的瘦臉表情哦!

用肩膀和下巴夾著電話

用肩膀和下巴夾著聽筒打電話的場面經常出現在電視中,導致一些人覺得這樣的動作很帥,還特意去學。但其實這樣的習慣很影響臉型,容易造成臉部左右不對稱。臉型不對稱不禁會讓臉看起來更大,而且會很不自然,嚴重的話會對心理造成壓力。

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不良睡姿

很多人都趁中午休息時間趴在辦公桌上睡覺,其實趴著睡覺除了對心臟造成成大壓力、讓呼吸不通暢外,還會讓臉變形!

長時間地讓臉處於被壓迫狀態,不僅會讓你長出皺紋,還會讓臉變形。對臉部最好的睡姿是仰臥,喜歡側臥的人要記得左右輪流側睡,以保持臉型對稱哦!

喜歡咬緊牙齒

咬緊牙關的習慣,會讓下巴肌肉變得越來越發達,而且對下巴關節也會有影響哦!要注意適時對臉部進行按摩活動一下肌肉。

喜歡用手撐著臉

很多人尤其是學生常常喜歡無意中用手撐著下巴,小編讀書的時候就很喜歡上課用手撐臉發呆或者偷偷睡覺,還以為自己那個樣子很唯美(並不美!)。撐臉的習慣會讓我們的下巴關節受到影響從而產生不對稱的臉。

 


 
 
   

 

 


 

 

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