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治療尿酸高、痛風秘方大全!轉給身邊的朋友
治療尿酸高、痛風秘方大全!轉給身邊的朋友   身邊受痛風困擾的朋友越來越多, 這種常發生在中老年人身上的疾病, 如今在20幾歲的年輕人身上竟也經常發生了, 好可怕, 防痛

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治療尿酸高、痛風秘方大全!轉給身邊的朋友
 

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治療尿酸高、痛風秘方大全!轉給身邊的朋友   身邊受痛風困擾的朋友越來越多, 這種常發生在中老年人身上的疾病, 如今在20幾歲的年輕人身上竟也經常發生了, 好可怕, 防痛

 


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治療尿酸高、痛風秘方大全!轉給身邊的朋友


身邊受痛風困擾的朋友越來越多,

這種常發生在中老年人身上的疾病,

如今在20幾歲的年輕人身上竟也經常發生了,

好可怕,

防痛風,你我都要知道一點......

痛風:是一種因長期嘌呤代謝紊亂,
血尿酸增高而引起的疾病,
是我國中老年人較常見的代謝性疾病。
臨床表現急性關節炎反復發作,痛風結石形成,關節畸形,
痛風性腎病,甚至腎功能衰竭。

尿酸怎麼會高?

醫生說是因為喝酒過多、吃了太多高蛋白食物。
很多人聽了馬上控制飲食,可是不管怎麼忌口,該發作它還是痛。

為什麼會從大腳趾頭開始痛,後期還會出現關節畸形?

其實這也是腎虛的一種症狀,
因為腎的過濾功能減弱了,
血液裡的酸毒排不出去,隨著血液循環流動。

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大腳趾關節是人體的最末梢關節,
酸毒的結晶體最容易積聚在這裡,
也有的人是大拇指關節痛,都是同​​樣的道理。

如果你不去調整腎臟,恢復它的過濾功能,酸毒結晶長期擠壓關節,最後關節不能正常活動,出現變形了。所以痛風患者不僅要改變飲食習慣,更關鍵在於恢復腎臟的機能,提高過濾能力,把酸毒排出體外才不會再复發。


【痛風病人正確的飲食習慣】

1、少吃含有嘌呤的食物,嚴格戒酒

少吃富含嘌呤的食物,比如:肉禽、肝臟、海鮮等。多吃一些蔬菜水果。

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這樣有助降低體內尿酸濃度,防治痛風的發生。
飲酒常促發痛風急性發作,痛風患者禁飲任何酒類,包括白酒、啤酒、紅酒等。

2、少吃火鍋、多喝水

許多人喜歡在冬季吃火鍋,不僅吃起來好吃,還可以取暖禦寒。其實火鍋裡含有大量的嘌呤物質,過多吃火鍋可造成尿酸升高誘發痛風發生。建議在冬季多喝水、多喝茶,這樣可以有效稀釋尿酸濃度,有效防治痛風的發生。

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3、多吃鹼性食物

誘發痛風主要原因是尿酸濃度升高,尿酸中含有大量的酸性物質,此時應多攝取鹼性食物,如山藥、黑木耳等,通過酸鹼中和可以有效防治痛風的發生。

4、痛風病人少吃魚

痛風病人到底能不能吃魚呢?這要看魚的種類而定。魚類中尤以白帶魚的魚皮含嘌呤特別高;其他如沙丁魚、青魚、大比目魚、鱈魚、白鯧魚、鱸魚、鮭魚等所含的嘌呤也不少;而草魚、鯉魚、槍魚和秋刀魚等所含的嘌呤就稍微少些。
另外,食用量也須注意,有些魚所含的嘌呤雖較低,但食用量太多,也易造成體內的血清尿酸過高。

【怎樣養腎】

1、 護好自己的雙腳

足部保暖是養腎的一種方法。

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這是因為腎經起於足底,而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此,足部要特別注意保暖,不要赤腳在潮濕的地方長期行走。
另外,足底有許多穴位,如湧泉穴。 “腎出於湧泉,湧泉者足心也。”每晚睡覺前可以按揉​​腳底湧泉穴,按摩湧泉穴可起到養腎固精之功效。

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2、大便要暢通

大便不暢,宿便停積,濁氣上攻,不僅使人心煩氣躁,胸悶氣促,而且會傷及腎臟,導致腰酸疲憊,噁心嘔吐。
便秘時,可用雙手手背貼住雙腎區,用力按揉,可激發腎氣,加速排便;行走時,用雙手背按揉腎區,可緩解腰酸症狀。


3、有尿不要忍

膀胱中貯存的尿液達到一定程度,就會刺激神經,產生排尿反射。這時一定要及時如廁,將小便排乾淨。否則,積存的小便會成為水濁之氣,侵害腎臟。

4、吞津養腎

口腔中的唾液分為兩部分:清稀的為涎,由脾所主;稠厚的為唾,由腎所主。你可以做一個實驗,口裡一有唾液就把它吐出來,不到一天時間,就會感到腰部酸軟,身體疲勞。這反過來證明,吞嚥津液可以滋養腎精,起到保腎作用。

5、睡眠養腎

充足的睡眠對於氣血的生化、腎精的保養起著重要作用。臨床發現,許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經歷。因此,不要過度熬夜,養成良好的作息習慣,早睡早起,有利於腎精的養護。

痛風食療方

1、吃櫻桃

美國密西根大學研究發現,櫻桃中的花青素,能降低發炎的機率,吃20粒櫻桃比吃阿司斯匹林更有效。
一般痛風或關節炎病人,食用櫻桃幾天之內能起到消腫、減輕疼痛的作用。長期面對電腦工作的人常常會有頭痛、肌肉酸痛等毛病,多吃些櫻桃也可以緩解或消除這些症狀。


2、民間偏方:青木瓜茶

每天喝數次,一周疼痛有明顯的改善,須長期喝。
材料:青木瓜500克,綠茶10克
做法:將青木瓜切成丁放入水中煮沸再放入綠茶泡幾分鐘。
案例分享:
首先購買一個小型青木瓜,洗淨,不削皮,去子,
切成小丁,放入鍋中,加四碗水,
煮沸後小火再煮二分鐘,
關火,
放入一湯匙之任何茶葉浸泡,
半小時後將茶水倒出,
加入一個新鮮的椰子汁(如無新鮮椰子則使用罐頭椰子汁也可以),
將茶水椰子汁裝瓶做為一天之飲用茶水,
任何時候均可飲用,其療效是西醫無法望其項背者。

嘉眾草師表示,據實際臨床經驗,

加入新鮮的椰子汁效果更佳(須長期喝)

台南縣仁德鄉後壁村長劉結慶患胃痛多年,

把青木瓜當做茶壺泡茶喝,一個月後竟治愈宿疾,

家人尿酸過多喝了青木瓜泡茶也不藥而愈,

劉村長因而種了許多木瓜,送給有病的親友鄉親。

劉村長表示,茶葉使用一般品質的烏龍茶即可,

味道不錯,他當做茶水喝了一個月,

困擾多年無法治癒的胃痛居然不藥而愈,

自己也感到驚訝。

他把木瓜茶葉拿給在醫學中心任職的友人檢驗,

證實木瓜酵素有益健康,

現在只要果園木瓜有適合的果實,就拿來與親友分享。


3、赤小豆粥

功效:清熱利濕,主治痹阻型痛風
材料:赤小豆30g,白米15g,白糖適量
做法:先煮赤小豆至熟,再加入白米做粥加糖。


4、大紅蘿蔔
由於蘿蔔的藥用功效具有健胃消食、清熱解毒、化痰止咳等功效。

將半個紅皮白瓤的大紅蘿蔔切塊,

放入榨汁機,再加入適量溫水,

為減少蘿蔔的辣味,又加了些蜂蜜,

結果榨成的蘿蔔汁辣甜適口,一飲而盡!

此後每日早、晚飯後各飲一大杯,僅7日痛風症狀就完全消失了。

這裡把此法與眾多痛風朋友分享一下,

反正無需花費多少銀兩,大家不妨一試。

下面是總結的大紅蘿蔔治療痛風的用法和用量(各人病情不同僅供參考):
1、原料:大紅蘿蔔(東北大紅蘿蔔)
2、用量:400克
3、用法:將大紅蘿蔔洗淨,連皮切塊,加200毫升50度溫開水,加適量蜂蜜,生榨汁,10分鐘內全部飲下(生吃細嚼也可),30~120分鐘即可見到效果。日飲2次,早飯前、晚飯後(一小時內不能食用任何其它東西,以免影響療效),直到症狀消失。

貼心提醒 : 以上資訊僅供參考,
保健功效也會因每人體質的不同而有差異,
若有疾病困擾,還是要就醫尋求專業諮詢喔!

 

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