一般情況下,打嗝可分為功能性的和器質性的兩大類。大多情況都屬於功能性的,例如,有的人每次吃完飯後總打嗝,特別是吃進乾硬食物後,打嗝更嚴重,還有的人受到寒冷刺激或大笑後,也會出現暫時性打嗝。 這種打嗝一般數分鐘內就會自動緩解,如果想快點止住,還有一個辦法,打嗝時,迅速用雙手的拇指和食指,分別揪住雙耳向兩邊揪5~6次,約5分鐘後,一般打嗝便可停止。如果還沒有止住,就再重複這個動作。也可以用鼻子聞一下胡椒粉等刺激物,打一個噴嚏,就不會再打嗝了。
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遇到嬰兒打嗝時,可以將嬰兒抱起來,用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕地瘙癢,只要嬰兒癢得笑出聲,打嗝就止住了。 當然,這些刺激性的方法也不是完全能消除打嗝,要是打嗝止不住,持續數週乃至數月不止,就為頑固性呃逆,可能是胃、橫膈、心臟、肝臟疾病或者腫瘤的症狀,就要找醫生看看了。
消化不良:喝碗「二山湯」