觀看數:1762 人
【分享】一個星期就可以讓你的膝蓋年輕10歲的動作觀看數:1762 人
【分享】一個星期就可以讓你的膝蓋年輕10歲的動作 觀看數:1762 人
一個星期就可以讓你的膝蓋年輕10歲的動作
個動作是靠牆靜蹲,它對於養護膝關節,以及膝關節周邊肌肉、韌帶的損傷有很好的康復作用。 你只需靠牆半蹲保持這個動作就可以,堅持,堅持,再堅持。每天練習10-20分鐘,可以分多次完成。
一個星期之後,你會感覺膝蓋年輕了10歲! 分享給膝蓋受過傷以及強壯膝關節的朋友們,希望對你們有幫助。
1280 觀看
2666 觀看
2172 觀看
1014 觀看
875 觀看
5138 觀看
30713 觀看
3859 觀看
7859 觀看
946 觀看
24759 觀看
6647 觀看
3914 觀看
6956 觀看
3576 觀看
2782 觀看
1603 觀看
1808 觀看
589 觀看
510 觀看
1407 觀看
1163 觀看
1403 觀看
2732 觀看
783 觀看
2141 觀看
3956 觀看
17285 觀看
37095 觀看
3348 觀看
596 觀看
5559 觀看
2279 觀看
807 觀看
879 觀看
3481 觀看
2263 觀看
3727 觀看
695 觀看
821 觀看
30662 觀看.
16236 觀看.
2050 觀看.
10155 觀看.
7709 觀看.
3320 觀看.
724 觀看.
2440 觀看.
2284 觀看.
753 觀看.
1023 觀看.
1280 觀看.
1062 觀看.
24441 觀看.
2959 觀看.
882 觀看.
208922 觀看.
75952 觀看.
912 觀看.
499 觀看.
聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,
由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
| 使用注意事項 | 使用規則 | Facebook隱私權條款 | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 | 聯絡我們 | 廣告合作 | 模具管理