觀看數:1730 人
【分享】一個星期就可以讓你的膝蓋年輕10歲的動作觀看數:1730 人
【分享】一個星期就可以讓你的膝蓋年輕10歲的動作 觀看數:1730 人
一個星期就可以讓你的膝蓋年輕10歲的動作
個動作是靠牆靜蹲,它對於養護膝關節,以及膝關節周邊肌肉、韌帶的損傷有很好的康復作用。 你只需靠牆半蹲保持這個動作就可以,堅持,堅持,再堅持。每天練習10-20分鐘,可以分多次完成。
一個星期之後,你會感覺膝蓋年輕了10歲! 分享給膝蓋受過傷以及強壯膝關節的朋友們,希望對你們有幫助。
620 觀看
422 觀看
1307 觀看
673 觀看
456 觀看
689 觀看
5776 觀看
1211 觀看
14483 觀看
13662 觀看
640 觀看
6080 觀看
3214 觀看
42175 觀看
11901 觀看
1023 觀看
2499 觀看
44805 觀看
27521 觀看
788 觀看
4072 觀看
7277 觀看
2718 觀看
671 觀看
993 觀看
1013 觀看
581 觀看
19303 觀看
1508 觀看
45665 觀看
561 觀看
10990 觀看
4139 觀看
3841 觀看
7765 觀看
652 觀看
714 觀看
305 觀看
11132 觀看
553 觀看
666 觀看.
884 觀看.
2393 觀看.
2257 觀看.
1103 觀看.
4367 觀看.
10059 觀看.
28401 觀看.
1298 觀看.
231 觀看.
313 觀看.
33916 觀看.
11400 觀看.
2596 觀看.
3001 觀看.
7224 觀看.
1260 觀看.
5015 觀看.
3560 觀看.
219 觀看.
聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,
由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
| 使用注意事項 | 使用規則 | Facebook隱私權條款 | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 | 聯絡我們 | 廣告合作 | 模具管理