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據說,堅持做這9個動作的男人都練出了公狗腰
健身男神展示9個標準腹肌動作,再配合有氧訓練與合理飲食,讓你的人魚線馬甲線不再是夢。每個動作20次,間歇15秒,做完所有動作為1套,每天做3套。夏天就要到了,還不趕緊練出六塊腹肌來!

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據說,堅持做這9個動作的男人都練出了公狗腰
 

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健身男神展示9個標準腹肌動作,再配合有氧訓練與合理飲食,讓你的人魚線馬甲線不再是夢。每個動作20次,間歇15秒,做完所有動作為1套,每天做3套。夏天就要到了,還不趕緊練出六塊腹肌來!

 


據說,堅持做這9個動作的男人都練出了公狗腰 觀看數:6597 人

 

健身男神展示9個標準腹肌動作,再配合有氧訓練與合理飲食,讓你的人魚線馬甲線不再是夢。

每個動作20次,間歇15秒,做完所有動作為1套,每天做3套。

夏天就要到了,還不趕緊練出六塊腹肌來!

 

 

 


 
 
   

 

 


 

 

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