曬傷的滋味不好受，皮膚不僅疼痛、泛紅，有時候還會起水泡和腫起來。

吃止痛藥可以舒緩疼痛，但要很久才起作用。

想要立刻舒緩曬傷，不妨利用蘆薈的治療功能。

蘆薈膠可以止痛，還能讓皮膚馬上感覺清涼。

一起來看看如何用冷凍蘆薈膠，使疼痛部位麻木，更快緩解曬傷！

直接用蘆薈汁做成冰塊

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   選一棵蘆薈摘取葉子。
   
   

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   如果你家後院有種蘆薈，那太好了，不然就得在外頭買一個。
   
   選擇根部處葉子已經成熟的蘆薈。
   
   如果根部處沒有葉子，表示蘆薈還不能收割。
   
   
   蘆薈不貴，而且好種易活，無須特別關照。
   
   它們是多汁植物，需要充足的陽光，但不需要太多水。
   
   

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   只要好好照料，可以種上好幾年。
   
   

   

2. 2

   割下幾片蘆薈葉。
   
   用刀割，不要用手撕。
   
   選擇靠近根部的健康綠葉，然後斜切一刀。
   
   

   

3. 3

   將蘆薈葉略微傾斜地豎放進容器或杯子裏。
   
   

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   靜置10到15分鍾。
   
   葉子裏的汁液會慢慢流出來。
   
   
   如果你割了太多蘆薈葉，需要保存起來，可以用鋁箔紙裹著，或放進三明治袋裏，可以在冰箱存放5天。
   
   

   

4. 4

   將蘆薈葉切片。
   
   用一把鋒利的刀，切掉蘆薈葉的尖端和邊緣刺齒。
   
   

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   然後沿著長度切開葉子，之後將汁液刮到容器裏。
   
   

   

5. 5

   將蘆薈汁舀到製冰盒裏，冷凍數小時，直到它完全變硬。
   
   早上或傍晚去泳池或海邊前，先將製冰盒裝滿蘆薈汁。
   
   積極主動地採取防治措施，即使曬傷了，也能立刻舒緩皮膚。
   
   

   

用市售蘆薈膠做成冰塊

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   購買一罐蘆薈膠。
   
   

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   選擇蘆薈含量將近100%的天然蘆薈膠。
   
   有些治療曬傷的藥膏含有添加成分，會影響冷凍過程。
   
   
   前往本地健康食品店尋找天然産品。
   
   閱讀産品標簽，盡量購買蘆薈含量最高的産品。
   
   

   

2. 2

   添加直接從蘆薈葉提取的汁液。
   
   在店裏找不到蘆薈含量高的産品？不妨考慮將從蘆薈葉提取到的汁液，添加到你買的蘆薈膠裏。
   
   

   

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   將蘆薈凝膠倒入製冰盒裏，每一格裝至四分之三滿。
   
   如果蘆薈膠分量有限，不妨在每一格添加少量水，增加每個冰塊的分量。
   
   
   取4個萬壽菊花頭，攪拌至柔滑狀，然後添加到蘆薈膠裏，提高冰塊功效，並使它更清涼。
   
   [3]萬壽菊有天然抗氧化作用，可以治療曬傷和其它皮膚刺激。
   
   

   

4. 4

   讓蘆薈膠冰凍。
   
   這視冷凍冰箱的設置而定，可能需要30分鍾到數小時。
   
   冰凍一夜的效果最好。
   
   

   

直接冷凍蘆薈

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   選擇葉子已經可以收割的蘆薈。
   
   如果你家後院有種蘆薈，那太好了，不然就得在外頭買一個。
   
   選擇根部處葉子已經成熟的蘆薈。
   
   如果根部處沒有葉子，表示蘆薈還不能收割。
   
   
   蘆薈不貴，而且好種易活，無須特別關照。
   
   它們是多汁植物，需要充足的陽光，但不需要太多水。
   
   只要好好照料，可以種上好幾年。
   
   

   

2. 2

   用鋒利的刀割下幾片蘆薈葉。
   
   選擇靠近根部的健康綠葉，然後斜切一刀。
   
   [5]切下大片的葉子，做冰塊時比較方便處理。
   
   小葉子很難處理，而且可能還無法收割。
   
   

   

3. 3

   去掉蘆薈葉外皮。
   
   用蔬菜削皮器削去一層薄薄的外皮，露出裡面的汁液。
   
   

   

4. 4

   將蘆薈葉切成約5厘米長的大塊狀，這樣冷凍後，比較容易處理。
   
   

   

5. 5

   將一塊塊蘆薈葉放在盤子，放進冷凍冰箱冷藏數小時。
   
   一旦它們完全變硬，就能裝進袋子，方便長期保存

使用蘆薈冰塊

1. 1

   感到疼痛，或是在疼痛前，將冰塊敷在曬傷部位。
   
   直接用冰塊擦在皮膚上，直到感覺麻木，冰塊融化。
   
   盡量只用一兩個冰塊，以免融化的汁液滴得滿地都是。
   
   
   考慮用一件幹淨的毛巾托著冰塊。
   
   融化的汁液會被毛巾吸收，不會弄髒四周。
   
   

   

2. 2

   用薄薄的毛巾裹著幾個冰塊，敷在曬傷部位。
   
   發現自己曬傷時，可以用這個方法敷一會兒。
   
   冰塊會慢慢融化，但舒緩效果更持久。
   
   手邊放一件幹毛巾，承接滴下的液體。
   
   

   

3. 3

   讓曬傷部位自然風幹。
   
   用了蘆薈冰塊治療曬傷後，別用毛巾擦幹皮膚。
   
   反之，讓它自然風幹。
   
   

   

4. 4

   重新冷凍一盒蘆薈汁，供日後使用。
   
   如果你打算用完整盒冰塊，可以將所有冰塊倒進另一個碗裏，收進冷凍冰箱。
   
   將新的蘆薈汁倒進製冰盒，放進冷凍冰箱，確保手邊隨時有存貨可用。
   
   

   

注意事項

• 1

  考慮用不同顔色或形狀的製冰盒製作蘆薈塊，方便與飲料用的普通冰塊區別。
  
  

• 2

  考慮在製冰盒上貼一個標簽，以免家人朋友不小心將蘆薈冰塊加到飲料裏。
  
  

• 3

  每次使用後，重新冷凍一盒蘆薈汁，確保手邊隨時有存貨可用。
  
  平時不小心被烤箱或卷發棒燒傷，也可以使用這些冰塊。