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重要!!該怎麼正確不傷耳的清耳垢?原來清耳垢千萬不能用棉花棒,用了反而會導致...,我居然錯了這麼多年!!
耳垢是引起耳朵堵塞,耳朵感染,外耳炎和其他耳病的一種常見物質。下面是一些如何安全地清潔外耳中耳內耳的方法。 圖片來源:1 2 清理外耳 首先一定要確保你的耳朵內部沒有感染。如果你懷疑你有耳部感染,不要使用下面的方法來清理你的耳朵。如果你有下列癥狀,應該立即打電話請醫生:   耳朵持

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重要!!該怎麼正確不傷耳的清耳垢?原來清耳垢千萬不能用棉花棒,用了反而會導致...,我居然錯了這麼多年!!
 

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耳垢是引起耳朵堵塞,耳朵感染,外耳炎和其他耳病的一種常見物質。下面是一些如何安全地清潔外耳中耳內耳的方法。 圖片來源:1 2 清理外耳 首先一定要確保你的耳朵內部沒有感染。如果你懷疑你有耳部感染,不要使用下面的方法來清理你的耳朵。如果你有下列癥狀,應該立即打電話請醫生:   耳朵持

 


重要!!該怎麼正確不傷耳的清耳垢?原來清耳垢千萬不能用棉花棒,用了反而會導致...,我居然錯了這麼多年!! 觀看數:21820 人

 

耳垢是引起耳朵堵塞,耳朵感染,外耳炎和其他耳病的一種常見物質。

下面是一些如何安全地清潔外耳中耳內耳的方法。




 

清理外耳

  1. 首先一定要確保你的耳朵內部沒有感染。

    如果你懷疑你有耳部感染,不要使用下面的方法來清理你的耳朵。

    如果你有下列癥狀,應該立即打電話請醫生:

    Unclog a Clogged Ear Step 1 preview.jpg
     
    • 耳朵持續疼痛超過幾小時
    • 發燒
    • 嘔吐或腹瀉
    • 耳朵在流黃色或者綠色的膿
  2. 軟化耳垢方案。

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    你可以找一種方案去藥店軟化耳垢,當然你也可以在家裡進行。

    這樣做的好處是,你可以根據你有的材料選擇方法。

    結合溫水與下列之一一起使用。



    Unclog a Clogged Ear Step 2 preview.jpg
     
    • 一點嬰兒油或礦物質的油
    • 幾滴甘油
    • 過氧化氫(與等量水混合)
    • 以上都要先詢問過醫師,如有過敏現象請勿使用!!
  3. 使溶液溫度適中。

    太熱或太冷的水進入耳朵會導致頭暈。

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    • 把手洗乾淨蘸入溶液中。

      如果你沒有感到巨大的溫差,則溶液溫度適宜。

    • 太熱的溶液先晾涼一兩分鐘再倒入你的耳朵。

    • 如果溶液有點冷,可以加點熱水中和一下,或者放進微波爐熱10到15秒。

  4. 側身躺下。

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    耳朵對著天花板,讓溶液靠重力流進你的耳朵。

    頭下枕一條毛巾,這樣能接住漏出來的溶液。



    Unclog a Clogged Ear Step 4 preview.jpg
     
    • 如果有人幫你倒的話更方便。

    • 如果你不能躺下,儘可能多地向兩側傾斜你的頭。

      效果是一樣的。

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  5. 伸直你的耳道。

    讓溶液更容易進入你的耳朵。

    抓住你耳朵的邊緣向外拉。

    讓你的耳垂垂直於你的脖子。



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  6. 倒進你的耳道的方法。

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    你可以使用一個玻璃量杯、塑料注射器或橡膠球注射器把溶液倒進你的耳朵,或者只是直接用碗倒。



    Unclog a Clogged Ear Step 6 preview.jpg
     
    • 如果你使用一個注射器,小心不要讓它的頭深入到你的耳朵——放在你耳道的上方就可以了。

    • 如果你用碗倒的話小心它會溢出來,特別是如果你躺下來做這件事時。

      或者你可以讓別人幫你。

  7. 繼續躺10到15分鐘。

    給予充分的時間讓它們混合。



    Unclog a Clogged Ear Step 7 preview.jpg
     
    • 如果你使用過氧化物,如果你聽到耳朵裡冒氣泡的聲音,不要驚慌。

      當氣泡停止後,你就可以把溶液排出來了。

  8. 排幹耳朵裡的水。

    將一個碗放在你耳朵的下方,轉動你的頭能讓它自然流到碗裡。



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    • 儘量排乾淨,拉你的耳垂,伸直你的耳道(像第四步一樣)
  9. 重複倒入(這一步是可選的)。

    如果你的耳朵仍然覺得堵,重複倒入過程。

    如果你已經做了三次,你仍然覺得堵,看看本文另一個方法或聯繫醫生。



    Unclog a Clogged Ear Step 9 preview.jpg
     
  10. 弄乾你的耳朵。

    當溶液已經充分洗凈你的耳朵並排出來後輕輕弄乾你的耳朵。

    你可以選擇幾種不同的方式完成這件事。



    Unclog a Clogged Ear Step 10 preview.jpg
     
    • 溫和的方法,用一張紙或布輕輕拍打。

    • 用一個低熱量和低功率的手持吹風機吹,吹的時候注意吹風機的距離,要保持在10釐米左右。

    • 往耳朵裡滴幾滴酒精,起到乾燥皮膚的作用。

  11. 尋求醫生的幫助。

    如果你自己嘗試不能解決,找醫生幫忙併問他你做的這些對不對。



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    • 你的家庭醫生會給你開些可以打碎耳垢的滴耳劑,小心使用它們,因為過量的話,它會損傷你的耳膜。

    • 耳鼻喉專家有可以手動的專門設計除耳垢的工具。

 

清理耳咽管(中耳)

  1. 防患於未然。

    阻塞的耳咽管(也稱為耳氣壓傷)會因為中耳和外耳的壓力差造成很大的疼痛。

    大多數人都經歷過這種事。

    以下是避免的措施:

    Unclog a Clogged Ear Step 12 preview.jpg
     
    • 在飛機上時要注意。

      飛機下行的時候不要睡覺,多嚼口香糖並嘗試經常打哈欠,有小孩的話可以給小孩餵奶,或者小口喝飲料。

    • 潛水的時候要慢。

      如果你要去潛水,下降和上升的時候速度要慢。

      給自己身體足夠的時間來適應壓力的變化。

      如果你有感冒或呼吸道感染不要去潛水。

  2. 嘗試震動你的耳朵。

    震動,或平衡中間和外耳之間的壓力,可以減輕疼痛。

    試試這些補救措施:

    Unclog a Clogged Ear Step 13 preview.jpg
     
    • 口香糖
    • 打哈欠
    • 舔糖果
    • 深深吸氣,抿嘴,捏著鼻子,然後突然呼氣
  3. 治療感冒。

    耳咽管的耳膜和鼻內粘膜一樣,它連接著你的耳朵和喉嚨。

    因此在嚴重感冒或季節性過敏時,它們會迅速膨脹。



    Unclog a Clogged Ear Step 14 preview.jpg
     
    • 使用藥物或抗組胺劑。

      它可以減輕耳膜的炎症。

      你可以口服或將它噴在鼻子上。

    • 多休息。

      做一些禦寒的事可以幫助你更快的將耳咽管擴張。

  4. 用一個溫暖的東西擠壓你的耳朵。

    躺在旁邊,將熱毛巾或加熱墊放在你的耳朵上。

    這可以緩解疼痛
    • 在加熱墊和你的耳朵間放一條毛巾,避免燙到你的耳朵。

    • 睡覺時不要用加熱墊蓋住你的耳朵,這可能會引起火災。

  5. 還痛的話就去看醫生。

    氣壓性創傷如果很嚴重或者不及時治療會導致長期併發症。

    如果你正在經歷以下癥狀,立即尋求醫生幫助:

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    • 劇烈的疼痛,持續時間超過3小時
    • 流膿或耳朵出血
    • 發燒
 

辨別內耳的問題

  1. 試試上面的兩個方法。

    你恐慌之前,試下上面為你列出的清理外耳或中耳方法。

    希望你的問題並不嚴重。

  2. 馬上看醫生。

    如果你不清楚自己有什麼的問題,但你覺得自己的聽力下降或模糊了,聯繫醫生吧。

    你遇到的可能是內耳的問題,家庭秘方不起作用,你需要醫學的幫助。


     
 

小提示

  • 不要挖太深,因為它可以刺穿你的耳膜,可能會讓你永久耳背。

  • 不要使用棉花棒。

    它會將耳垢推到裡面去,或者嚴重損害你的耳朵和聽力。

  • 使用乾淨的水和乾淨的碗來疏通外耳。

    如果水的質量不太好,加熱它,使用之前讓它冷卻,或購買蒸餾水。

  • 設定一個時間,你躺下時,液體在你耳朵的時間不能太長或太短。

  • 定期清理耳朵。

  • 蠟狀物會影響聽力評估的結果。

    確保先給耳朵做清潔,再預約聽力測試或ENT。

  • 耳燭療法並不推薦。

    沒有真正的證據證明這個起作用,這會傷害到你的耳朵。

  • 耳膜很敏感,容易過敏。

    你只有絕對必要的時候才疏通你的耳朵。

 

※切記要清耳垢前,要先詢問醫生有沒有必要喔!!!

 

 


 
 
   

 

 


 

 

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