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為什麼今天才知道!!疲勞、感冒、腰酸背痛,與其吃藥不如吃這樣水果!
貧血:葡萄、橘子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃 膽固醇過高:山竹、核桃   高血壓:香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子   動脈硬化:蘋果、鱷梨、核桃、番茄、香蕉   中風:蘋果、柿子、鳳梨、奇異果   心臟病:蘋果、獼猴桃、梨子、西瓜、鳳梨、核桃、香蕉   呼吸係統、氣管、肺部疾病、支氣管炎:葡

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為什麼今天才知道!!疲勞、感冒、腰酸背痛,與其吃藥不如吃這樣水果!
 

觀看數:13036 人

貧血:葡萄、橘子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃 膽固醇過高:山竹、核桃   高血壓:香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子   動脈硬化:蘋果、鱷梨、核桃、番茄、香蕉   中風:蘋果、柿子、鳳梨、奇異果   心臟病:蘋果、獼猴桃、梨子、西瓜、鳳梨、核桃、香蕉   呼吸係統、氣管、肺部疾病、支氣管炎:葡

 


為什麼今天才知道!!疲勞、感冒、腰酸背痛,與其吃藥不如吃這樣水果! 觀看數:13036 人

 

貧血:葡萄、橘子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃

膽固醇過高:山竹、核桃

 

高血壓:香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子

 

動脈硬化:蘋果、鱷梨、核桃、番茄、香蕉

 

中風:蘋果、柿子、鳳梨、奇異果

 

心臟病:蘋果、獼猴桃、梨子、西瓜、鳳梨、核桃、香蕉

 

呼吸係統、氣管、肺部疾病、支氣管炎:葡萄、蘋果、櫻桃、梨子、柿子

 

哮喘:葡萄、桃子

 

肺結核:梨子、桃子、枇杷、木瓜

 

消化係統、腸胃、肝臟疾病、胃胃炎:蘋果、葡萄

 

腸炎:鳳梨、香蕉、蘋果、葡萄、番茄、石榴

 

腹瀉:蘋果、楊梅

 

胃痛:木瓜

 

消化不良:梨子、草莓

 

痔瘡:蘋果、柿子、桃子、香蕉、無花果

 

肝病:草莓、李子、蘋果、葡萄、香蕉

 

膀胱炎:西瓜、桃子

 

尿道結石:西瓜、獼猴桃

 

尿失禁:桃子、李子

 

尿道炎: 桃子、葡萄

 

內分泌失調:鱷梨、蘋果、獼猴桃、葡萄、桃子、香瓜、木瓜

 

眼、耳、喉疾病:木瓜

 

聲音嘶啞:葡萄、枇杷

 

夜盲症:木瓜

 

骨骼、關節、皮膚疾病:葡萄、枇杷

 

手術快癒合:草莓

 

背痛:獼猴桃、西瓜、梨子、柑橘

 

腰痛:桃子

 

通風:獼猴桃、鳳梨

 

關節炎:葡萄、枇杷

 

跌打傷:木瓜

 

皮膚病:木瓜、草莓、蘋果、核桃

 

口腔發炎:梨子、橘子、李子

 

牙齒疾病:草莓、橘子、李子

 

感冒:草莓、芒果、鳳梨、枇杷、檸檬

 

孕婦止吐:梨子、蘋果、柿子

 

孕婦產後恢復:蘋果、核桃

 

增加體力、防老化:蘋果、香蕉、胡桃

 

胃口不佳:葡萄

 

促進成長:蘋果、梨子、香蕉、草莓、香瓜

 

蘋果

一日一蘋果,
醫生遠離我
脾胃虛寒型的慢性腹瀉需用錫紙包裹、煨熟吃
含最多果糖、有機酸、果膠、微量元素
1.果膠:屬於可溶性纖維,促進膽固醇代謝、降低膽固醇水平、促進脂肪排出;
2.微量元素:鉀擴張血管、有利高血壓患者;鋅缺乏會引致血糖代謝紊亂與性功能下降。


3.可條理腸胃:纖維物有助排泄;對腹瀉也有收斂作用。


4.蘋果皮+數片薑煮水:可止嘔吐。


5.可減梨之寒,強化潤肺潤胃。


秋季潤肺糖水:蘋果/梨數個+1兩百合+石斛15克+南北杏9克

 

木瓜

萬壽果
味甘、性平、微寒
蛋白分解酵素。

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1.所含酵素近似人體生長素,多吃保持青春。


2.蛋白酵素有助分解蛋白質和澱粉質,對消化係統大有裨益。


3.助消化之餘能消暑解渴、潤肺止咳,對感冒咳痰、便秘、慢氣管炎有幫助。


熟木瓜+柿餅煎服,可治氣喘性咳唆

熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖,治肺燥咳嗽

 


西瓜

性質寒涼/
胃寒、孕婦、身體略燥熱底子寒虛之人不宜。


強壯實熱之人適宜。

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不慎吃多了見暈作悶,可含一片生薑解救。

 

百果之宗
清熱佳品
性質帶寒/
體質虛寒、寒咳者不宜生吃,必須隔水蒸、或放湯、或與藥材清燉。


天鵝梨、香梨、貢梨偏涼;皮粗的沙梨和進口啤梨更寒涼。


吃多了咽喉痛
南北杏、梨(帶寒)+銀耳(偏涼)煮糖水,治聲沙口乾。

但較適合本身帶實熱、或虛火需要清熱之人。

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南北杏、梨(帶寒)+川貝母9克煮糖水,強補肺氣。


南北杏、梨(帶寒)+百合煮糖水,養陰安神。

 

芒果

不宜多食
有藥用價值
性平味甘、解渴生津。


性質帶 濕 毒、有皮膚病或腫瘤、避免進食
(濕疹/流膿/婦科病/水腫/腳氣--濕者再進食芒果會加重)
未熟的可能治過敏
哮喘禁忌。


少數的富含蛋白質水果之一,多吃易飽。

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1.益眼、潤澤皮膚。


2.解毒消滯、降壓。


3.止嘔,治暈船浪。

孕婦作嘔。

 

獼猴桃/奇異果

防癌有道
咳嗽時進食可能會加重病情。

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1.維生素C比蘋果高20-80倍,比柑橘高5-10倍,這種抗氧化物可有效阻止致癌物質亞硝酸安在人體內形成。


2。

調中下氣。

滋補強身、清熱利尿、清胃潤燥。


3.治內熱心煩、防治壞血病、高血壓、心血管病、癌症等。


4.對於醫治消化道癌症和肺癌別有一手。

 

山竹

性至寒
性至寒/
體質虛寒者少吃尚可,多吃不宜。

更勿與西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼物同吃。


不慎吃過量,用紅糖煮薑茶解之。

 

菠蘿

生津和胃
性質濕熱。


氣管或支氣管敏感的病人戒食。


需浸鹽水讓部分有機酸分解,減少其毒。


1.富含纖維,能刺激腸道。

具收斂作用,酌量不會腹瀉可幫助止瀉。


2.健脾胃、固元氣。

菠蘿脘在胃中分解蛋白質、幫助消化。


3.吃後感到喉部不適就是過敏症狀、需喝一杯淡鹽水稀釋致敏成分。

 

榴蓮

虛寒進補用
性質熱而滯/
癌症或康復者、皮膚病或陰虛肝熱者戒口
體質虛寒者吃可壯陽助火。


產後虛寒者可做補品。


吃過量可立即吃幾個山竹化解。

 

荔枝

惹火尤物
壯陽
實熱陰虛火旺者(皮膚病、口乾舌燥、失眠)不宜吃。


痛風、糖尿病者不宜多吃。


體質平和或虛寒者可飽享。


吃過量者,吃性寒的西瓜或喝一碗荷葉冬瓜水。

 

椰子

性質溫和/
椰肉可補陽火、強健身體,適合身體虛弱、四肢無力、容易疲倦者。


體內熱盛者不宜。


脂肪和蛋白質含量多。


椰子水+沙參+百合+石斛=清熱養陰
椰子水+冬瓜子=瀉肺火
椰子水+性涼的銀耳或清補的黃耳。

 

 


 
 
   

 

 


 

 

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