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必看!女生因該多攝取的水果!六種水果助你吃掉「乳癌」!(歡迎分享)
乳癌是全球女性最大的健康隱憂之一,亦是第三位致命的癌症。科學研究發現,平時多吃一些水果,有預防乳腺癌的作用。下面介紹可以「吃掉」乳癌的六種水果。1、紅蘋果、葡萄研究人員發現,紅蘋果等「紅皮」水果和蔬菜對乳腺癌有防治作用。科學家經過實驗發現,「紅皮」瓜果蔬菜中所含的某些植物成分,可以有效遏製腫瘤細

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乳癌是全球女性最大的健康隱憂之一,亦是第三位致命的癌症。科學研究發現,平時多吃一些水果,有預防乳腺癌的作用。下面介紹可以「吃掉」乳癌的六種水果。1、紅蘋果、葡萄研究人員發現,紅蘋果等「紅皮」水果和蔬菜對乳腺癌有防治作用。科學家經過實驗發現,「紅皮」瓜果蔬菜中所含的某些植物成分,可以有效遏製腫瘤細

 


必看!女生因該多攝取的水果!六種水果助你吃掉「乳癌」!(歡迎分享) 觀看數:24341 人

 

乳癌是全球女性最大的健康隱憂之一,亦是第三位致命的癌症。



科學研究發現,平時多吃一些水果,有預防乳腺癌的作用。



下面介紹可以「吃掉」乳癌的六種水果。




1、紅蘋果、葡萄

研究人員發現,紅蘋果等「紅皮」水果和蔬菜對乳腺癌有防治作用。

科學家經過實驗發現,「紅皮」瓜果蔬菜中所含的某些植物成分,可以有效遏製腫瘤細胞中蛋白質的生長,同時還能降低腫瘤細胞對雌激素的反應能力,預防乳腺癌。

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紫葡萄等也含有該植物成分。



2、柑橘

柑橘類水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等,都富含維生素c,可防止亞硝胺生成,適宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。



3、山楂

常用於開胃消食、降低血脂。

它能活血化淤,化滯消積,抑製癌細胞生長,同時富含維生素c,適宜消化道和女性生殖係統癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。



4、大棗

補脾胃益氣血,富含B-胡蘿蔔素與維生素C、B族維生素等。

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它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分。

民間食用大棗粥、黃芪煨大棗,以增強體質,預防乳腺癌。

5、獼猴桃

獼猴桃是果中珍品,維生素c含量為橘子的4-12倍,蘋果的3倍,葡萄的60倍。

研究表明,其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成,從而有良好的防癌抗癌作用。



6、芒果

科學研究發現,女性多食芒果,有預防乳腺癌的作用。

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研究人員對芒果中的多酚進行了研究,特別是其中的生物活性成分丹寧(與癌症的預防和抑製有關)。

丹寧酸是種多酚,帶有苦味,葡萄籽和茶葉中含有這種成分。

研究發現,細胞分裂周期因多酚而被打破。

這可能是芒果預防或抑製癌細胞的一種機製。



乳癌是全球女性最大的健康隱憂之一,特別是在美國和歐洲國家,乳癌發生率(每10萬人口罹患乳癌的案例數)偏高,排名位居世界前茅。

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一項研究發現,每天散步一小時,乳腺癌患病風險降低14%。

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