芡實,又名雞頭米、水雞頭、雞頭苞等,我國的一些沼澤湖泊中均有生長。
中醫認為芡實乾澀而平,入脾、腎二經,為健脾止瀉、益腎固精之良藥。
《本草求真》記載:“芡實如何補脾,以春味甘之故,芡實如何固腎,以其味澀之故。
惟其味甘補脾,故能利濕,而泄瀉腹痛可治;惟其澀固腎,故能閉氣,而使遺、帶、小便不禁皆愈”。
芡實入藥分生用和炒用兩種。
sponsored ads |
|
sponsored ads |
生芡實以補腎澀精為主,而炒芡實以健脾開胃為主。
炒芡實一般藥店有售,因炒製時要加麥麩,並掌握一定的火候,家庭製作不方便。
另外,亦有將芡實炒焦使用的,主要以補脾止瀉為主。
芡實還用來煲湯、煮粥食用,均有一定的食療作用。
薏仁,又名苡米、薏米,是常用的中藥,又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效,為常用的利水祛濕藥。
sponsored ads |
|
sponsored ads |
薏仁還是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細膩,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。
薏米是補身藥用佳品,冬天用薏米燉豬腳、排骨或雞,是一種滋補食品。
夏天用薏米煮粥或作冷飲冰薏米,又是很好的消暑健身的清補劑。
薏米的種仁和根又能入藥治病。
李時珍在《本草綱目》中記載:薏米能“健脾益胃,補肺清熱,去風勝濕。
sponsored ads |
|
sponsored ads |
炊飯食,治冷氣。
煎飲,利小便熱淋。
”薏米還是一種抗癌藥物,對癌症的治愈率可達35%以上。