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都市女人漂亮的食療秘方
每日一杯番茄汁 防治雀斑有好處  每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c,被譽為「維生素c的倉庫」。維生素c可抑製皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的

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每日一杯番茄汁 防治雀斑有好處  每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c,被譽為「維生素c的倉庫」。維生素c可抑製皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的

 


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 每日一杯番茄汁 防治雀斑有好處

  每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。

因為西紅柿中含豐富的維生素c,被譽為「維生素c的倉庫」。

維生素c可抑製皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

  吃榴槤能緩解痛經

  榴槤氣味強烈,說它「臭氣熏天」毫不誇張。

但在泰國,由於營養價值很高,榴槤常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。

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榴槤性熱,可以活血散寒,緩解痛經,特別適合受痛經困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的癥狀,可以促進體溫上升,是寒性體質者的理想補品;用榴槤的果殼和骨頭一起煮湯也是民間傳統的食療秘方。

  榴槤雖然好處多,卻不能一次吃太多,否則容易導致身體燥熱,還會因腸胃無法完全吸收而引起「上火」。

在吃榴槤的同時,不妨喝些淡鹽水,或吃些水分較多的水果來平衡,比如梨、西瓜等,可以很好地消除燥熱。

榴槤的最好搭檔是被稱為「水果皇後」的山竹,它能夠降伏「水果之王」的火氣,保護身體不受損害。

 

  吃韭菜對陽虛女性有好處

  韭菜食味甘溫,有補腎益陽、散血解毒、調和臟腑、暖胃、增進食慾、除濕理血等功效,尤其對陽虛女性有好處,可以緩解她們畏寒、怕冷、易倦、嗜睡、性慾減退,尿多、易腹瀉等癥狀。

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  韭菜內含有較多的營養物質,尤其是纖維素、胡蘿蔔素、維生素c等含量較高。

由於其中含有大量的膳食纖維,可增加腸胃蠕動,保持大便暢通。

韭菜中還含有具有揮發性的硫代丙烯,具香辛味,可增進食慾。

此外,韭菜還有一定的藥用效果,其中的硫化物具有降血脂的作用,適用於治療心腦血管病等。

 

 


 
 
   

 

 


 

 

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